[400x313]

Десерт – последнее, а иногда - лучшее вкусовое ощущение от праздничного обеда. Во всяком случае, оно должно быть таким. Но сколько калорий содержит большинство десертов! Иногда бывает легче отказаться... А можно поступить иначе - выбирайте по возможности менее калорийные десерты, чтобы к наслаждению, которое доставляет нам сладкое, не примешивалось глупое чувство стыда за обжорство. Рецепты некоторых их них вы найдете здесь.

Мы подготовили для вас подборку вкусных, полезных и легких десертов:

1. Легкий фруктовый торт

2. Банановый мусс

3. Фейхоа с медом

4. Цукаты из грецких орехов

5. Домашний фруктовый лед

6. Яблочные чипсы

7. Рисовый пудинг

8. Цукаты из апельсиновых корок