• Авторизация
Дневник Голубая_Луна Лента друзей - Дневник - Полная версия


Так что же делать при высоком давлении? 20-04-2014 02:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Аинара Оригинальное сообщение

Так что же делать при высоком давлении?


Как правило артериальное давление повышается в моменты сильных физических нагрузок и при эмоциональном напряжении. У здорового человека после прекращения этих провоцирующих факторов давление быстро возвращается к норме. Если этого не происходит устойчивое повышение давления может свидетельствовать о развитии гипертонической болезни.

Так что же делать при высоком давлении? Если у Вас частое повышенное давление следует обратить внимание на питание. Отказ от употребления соли и жирных блюд или сокращение их доли в повседневном рационе может предотвратить или значительно улучшить состояние при повышенном давлении.

Для быстрого снижения высокого артериального давления рекомендуется смочить кусочек ткани 5-6 процентным уксусом и на 5-10 минут приложить ткань к ступням.

Хорошо помогает сбить высокое давление сок черноплодной рябины (аронии). Сок так-же надо пить днём по треть стакана за один раз перед едой. Если нет возможности делать сок, можно просто есть ягоды. По сто ягод за час до еды.

Если вообще ничего нет под рукой, используйте глубокое дыхание. Медленное и глубокое дыхание позволит уменьшить гормоны напряжения, которые поднимают уровень ренина, фермента, который в свою очередь поднимает кровяное давление.
http://www.smorodinka.net/povisennoe-davlenie.html
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Так что же делать при высоком давлении? | Голубая_Луна - Дневник Голубая_Луна | Лента друзей Голубая_Луна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»