Insomnia
02-03-2004 21:48
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Каждый вечер повторяется одна и та же история. Настойчивое дежа вю. Я не хочу спать. Могу пролежать сколь угодно долго с закрытыми глазами, пересчитать тысячи слонов и баранов, подумать обо всем на свете. И не уснуть. Ворочаясь с боку на бок, стараюсь выкинуть все мысли из головы. Принудительно замедляю пульс. Уменьшаю активность биотоков мозга. К черту, клал на все эти старания мой цикл. Хочешь уснуть? Приходи в четыре-пять утра. Тогда и будем что-то придумывать. А до тех пор – закрыто.
Испробовал кучу способов. Изнурял себя тяжелыми физическими нагрузками, слушал специально для этого кем-то придуманную музыку, окуривая пространство успокаивающими благовониями. Не спал двое суток кряду. Тщетно, приходит ночь, и я если и чувствую усталость, то лишь физическую Мозг бодренько встряхивается и, мать его, хочет развлечений, кретива, пищи и вообще требует внимания.
Единственное, что действительно помогает – снотворное. Не помню названия, кажется, «родедорм». При всей своей нелюбви к таблеткам, иногда использую это средство. Крайне редко, только когда действительно нужно выспаться.
Организм на снотворное реагирует очень весело. В прямом смысле этого слова. Сначала наблюдается повышение смешливости, затем, когда уже начинает немного кружиться голова, смешливость переходит в беспричинные смешки. Ну и кульминация – я валюсь в кровать и засыпаю без задних лап. Слышал, что такого рода сон – не самый качественный. Но, если брать с запасом (часов 8-9), то вполне хватает. Невыспавшимся себя не чувствую.
Надо что-то придумывать с этим миром. Неправильно он живет. Не по моим внутренним часам.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Каждый вечер повторяется одна и та же история. Настойчивое дежа вю. Я не хочу спать. Могу пролежать сколь угодно долго с закрытыми глазами, пересчитать тысячи слонов и баранов, подумать обо всем на свете. И не уснуть. Ворочаясь с боку на бок, стараюсь выкинуть все мысли из головы. Принудительно замедляю пульс. Уменьшаю активность биотоков мозга. К черту, клал на все эти старания мой цикл. Хочешь уснуть? Приходи в четыре-пять утра. Тогда и будем что-то придумывать. А до тех пор – закрыто.
Испробовал кучу способов. Изнурял себя тяжелыми физическими нагрузками, слушал специально для этого кем-то придуманную музыку, окуривая пространство успокаивающими благовониями. Не спал двое суток кряду. Тщетно, приходит ночь, и я если и чувствую усталость, то лишь физическую Мозг бодренько встряхивается и, мать его, хочет развлечений, кретива, пищи и вообще требует внимания.
Единственное, что действительно помогает – снотворное. Не помню названия, кажется, «родедорм». При всей своей нелюбви к таблеткам, иногда использую это средство. Крайне редко, только когда действительно нужно выспаться.
Организм на снотворное реагирует очень весело. В прямом смысле этого слова. Сначала наблюдается повышение смешливости, затем, когда уже начинает немного кружиться голова, смешливость переходит в беспричинные смешки. Ну и кульминация – я валюсь в кровать и засыпаю без задних лап. Слышал, что такого рода сон – не самый качественный. Но, если брать с запасом (часов 8-9), то вполне хватает. Невыспавшимся себя не чувствую.
Надо что-то придумывать с этим миром. Неправильно он живет. Не по моим внутренним часам.
Комментарии (23):
Полосатая_косточка
02-03-2004-21:52
удалить
А тебе хватает того времени, что ты спишь, чтобы выспаться?
Трех часов? Нет.
Мой идеальный график - 20 часов бодствования, 10 часов сна.
Мой идеальный график - 20 часов бодствования, 10 часов сна.
Полосатая_косточка
02-03-2004-21:59
удалить
Просыпаешься - потому что надо?
Надо. Но просыпаюсь не всегда =)
Исходное сообщение BrainWorksЧтоб ты знал, Ленин - живее всех живых. Скорее всего, кончусь так же. А на Брежнева я клал большой болт.
Такими тэмпами ты кончишься как наш покойный вождь Леонид Ильич. Он тоже пил снотворное... все больше и больше...
All_you_need_is_love
03-03-2004-00:07
удалить
Для меня такие моменты посреди ночи - самые продуктивные - лови момент или сдай сессию досрочно:))
Исходное сообщение All_you_need_is_loveПрошли те времена, когда надо было корпеть над книгами по ночам. Дайте мне два дня и материал. Хотя, материал необязателен. Главное, дисциплину указать.
Для меня такие моменты посреди ночи - самые продуктивные - лови момент или сдай сессию досрочно:))
По ночам креатив выплескивается в стихи, рассказы, песни, музыку и т.д.
Раффычъ, когда дошла до момента, где ты пьешь снотворное - начала чихать=))))
Иногда помагает заснуть книга. Хотя и ее можно прочитать до часов 5 утра=))) Теплая ванна с благовониями (если успеваешь сразу добежать до кровати - то засыпаешь, а не заглядываешь например на кухню выпить чего нибудь))))...
Иногда мне кажется, что когда ты не можешь заснуть - твоя голова как компьютер (знаю, неудачное сравнение), ты нажимаешь на кнопку завершить работу, а он не хочет. Просто продолжает работать и все. Вот тогда я тоже прибегаю к снотворному.
Иногда помагает заснуть книга. Хотя и ее можно прочитать до часов 5 утра=))) Теплая ванна с благовониями (если успеваешь сразу добежать до кровати - то засыпаешь, а не заглядываешь например на кухню выпить чего нибудь))))...
Иногда мне кажется, что когда ты не можешь заснуть - твоя голова как компьютер (знаю, неудачное сравнение), ты нажимаешь на кнопку завершить работу, а он не хочет. Просто продолжает работать и все. Вот тогда я тоже прибегаю к снотворному.
Комнатная_рысь
03-03-2004-08:39
удалить
радость моя, не увлекайся. эта штучка вызывает привыкание. Может пора менять работу на ночную)))
Исходное сообщение la_flearС книгами проблема: если интересная, могу и в восемь утра еще перелистывать страницы, жадно заглатывая текст; а ежели какая-нибудь квантовая физика - просто не читается, и спать при этом не хочется.
Раффычъ, когда дошла до момента, где ты пьешь снотворное - начала чихать=))))
Иногда помагает заснуть книга. Хотя и ее можно прочитать до часов 5 утра=))) Теплая ванна с благовониями (если успеваешь сразу добежать до кровати - то засыпаешь, а не заглядываешь например на кухню выпить чего нибудь))))...
Иногда мне кажется, что когда ты не можешь заснуть - твоя голова как компьютер (знаю, неудачное сравнение), ты нажимаешь на кнопку завершить работу, а он не хочет. Просто продолжает работать и все. Вот тогда я тоже прибегаю к снотворному.
Про кнопку - забавно, но это один из распространенных багов WinXP. У меня на домашнем ПК висит. И исправлять лень. Потому выключение происходит по плану: Reset - Power. Может, в жизни так попробовать?
Исходное сообщение Комнатная_рысьА что можешь предложить? =)
радость моя, не увлекайся. эта штучка вызывает привыкание. Может пора менять работу на ночную)))
может начать обращаться с собою как с агрегатом где сломался мезанизм вкл.выкл - кончиться "завод" - рухнешь и заснешь - даже думать об этом не будет времени. а если еще не рухнул - значит силы еще есть, есть креатив - ну так и используй!
снотворное - по моему не очень хороший выход. МОжет подождать чтобы организм решил сам что ему нужно... он умный, на самом деле... может послушать побольше себя?
снотворное - по моему не очень хороший выход. МОжет подождать чтобы организм решил сам что ему нужно... он умный, на самом деле... может послушать побольше себя?
Раффычъ, интересно где эта кнопка находится? пупок, ухо или пяточка? Чтобы сразу заснуть...
Вычитала в одном женск журнале (не по теме но про кнопку).. "Если вы хотите, чтобы мужчина хотел только вас, то во время секса давите или массируйте определенный участок его тела. Процедуру повторяйте как можно чаще. И тогда ваш любимый во время с другой женщиной будет недоумевать : что же здесь не то? И будет только с вами"
Вот.
Вычитала в одном женск журнале (не по теме но про кнопку).. "Если вы хотите, чтобы мужчина хотел только вас, то во время секса давите или массируйте определенный участок его тела. Процедуру повторяйте как можно чаще. И тогда ваш любимый во время с другой женщиной будет недоумевать : что же здесь не то? И будет только с вами"
Вот.
Исходное сообщение tajjjaК сожалению, весь "цивилизованный" мир не хочет прислушиваться к моему организму. Выискиваю способы вылечить. Этот больной, больной мир.
может начать обращаться с собою как с агрегатом где сломался мезанизм вкл.выкл - кончиться "завод" - рухнешь и заснешь - даже думать об этом не будет времени. а если еще не рухнул - значит силы еще есть, есть креатив - ну так и используй!
снотворное - по моему не очень хороший выход. МОжет подождать чтобы организм решил сам что ему нужно... он умный, на самом деле... может послушать побольше себя?
Исходное сообщение la_flearНа самом деле, сей метод основан на простейшем тактильном закреплении. Ассоциативная память. Мужчина не станет твоим аддиктом. Всего лишь будет приходить в состояние "боеготовности" и вообще жутко возбуждаться при аналогичном прикосновении\массировании. И неважно, кто будет осуществлять "массаж".
Раффычъ, интересно где эта кнопка находится? пупок, ухо или пяточка? Чтобы сразу заснуть...
Вычитала в одном женск журнале (не по теме но про кнопку).. "Если вы хотите, чтобы мужчина хотел только вас, то во время секса давите или массируйте определенный участок его тела. Процедуру повторяйте как можно чаще. И тогда ваш любимый во время с другой женщиной будет недоумевать : что же здесь не то? И будет только с вами"
Вот.
А если уж пошлить, то, если "как можно чаще давить и массировать определенный участок его тела"..
Раффычъ, А если уж пошлить, то, если "как можно чаще давить и массировать определенный участок его тела
- буду знать=))))))
- буду знать=))))))
Раффычъ, залезла в яндекс (стыдно, что не знаю)))),
«аддикт»: статей — 0
«аддикт»: статей — 0
Раффычъ, нашла=)))
АДДИКЦИЯ - патологическое влечение к чему-либо, например, к наркотикам. Однако предметом аддикции могут стать и на первый взгляд безобидные вещи: например, компьютеры или секс.
АДДИКЦИЯ - патологическое влечение к чему-либо, например, к наркотикам. Однако предметом аддикции могут стать и на первый взгляд безобидные вещи: например, компьютеры или секс.
la_flear, ну вот видишь, какая умница.
А есть еще вариант: не спать пару-тройку суток. Не нравится? Тогда пейте транквилизаторы, сначала одну таблетку в сутки, потом пойдет привыкание-автоматически вырастет дозировка, а потом зависимость, которая из психологической перейдет в физическую. И не будет потом сна без пилюль. Спокойного сна!
Циничка, приятных сновидений.
Раффычъ, ты бы хоть ответствовал что опробовал и спишь теперь или нет???
Вот я сейчас сижу и опять не сплю. Читаю варваров))))
Вот я сейчас сижу и опять не сплю. Читаю варваров))))
в смысле " в ожидании варваров" :)))))))) - книгу))))
Комментарии (23):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Insomnia | Раффычъ - Темный Блог |
Лента друзей Раффычъ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»