[показать]

Отложения солей могут вызвать утолщение мышцы. Часто из-за этого страдает шея. При такой проблеме, кажется, что голова не может держаться на плечах, ее тянет вниз, а шею невозможно повернуть по сторонам. Методы, которые предлагают врачи, хоть и действенны, но через короткое время проблема возвращается. Рекомендуем вам обратить внимание на народные советы. Например, в качестве тренажера для мышц шеи может послужить ветка осины. Ее диаметр не должен превышать 6 сантиметров. Распилите ветку на поленца, примерно по 40 сантиметров каждое. С помощью таких поленец можно разрабатывать мышцы. Перед сном положите полено на подушку, ложитесь затылочной частью на него и делайте повороты головы не меньше чем по сто раз в каждую сторону. Через пару- тройку таких занятий вы почувствуете, как мышцы перестанут болеть и снова станут мягкими.