[250x51]

Olora:http://www.factroom.ru

[320x460] [250x51] Дневник Olora Фактрум рекомендует спать только на боку! И у нас на это есть очень существенная причина [600x366] [250x51] Сон на левом боку, как полагают исследователи, помогает значительно улучшить здоровье. Все дело в том, что именно в левой части сосредоточена большая часть лимфатических узлов. И пока вы спите на этой стороне, ваше тело эффективно фильтрует токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы. С другой стороны, сон на правой стороне тела замедляет работу вашей лимфатической системы. Это приводит к тому, что система очистки вашего организма работает неэффективно. Как результат — риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов. Кроме того, было установлено, что во время сна на левом боку эффективнее работает пищеварительная система. Так что если вы имеете привычку наедаться на ночь, отнеситесь к этим рекомендациям с большей, чем обычно, серьезностью. Olora [250x51]

Olora

[250x51]

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Продукты, которые можно есть даже ночью
Часть 2 - 8 рецептов для очищения суставов
...
Часть 41 - Все лекарственные препараты опасны, и лишь некоторые могут быть полезны
Часть 42 - Завариваем чай из собственного сада. Такие полезные веточки!
Часть 43 - Вот почему вы должны спать только на левом боку
Часть 44 - От всех болезней - подорожник!
Часть 45 - ВРЕД ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
Часть 46 - Полезные советы и для нашего здоровья.