ЭТО НАДО ЗНАТЬ О КОФЕ! [400x] Нейродегенеративные заболевания: болезни Альцгеймера, Паркинсона. Исследования показали, что кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках - это последовательности молекул, с помощью которых внутрь наших клеток передается информация, запускающая различные процессы. Благодаря кофе тормозится передача сигналов, способствующих развитию старческих заболеваний нервной системы. Цирроз и другие заболевания печени. «Исследователи обнаружили удивительный факт: у алкоголиков, которые регулярно пьют кофе, гораздо реже встречается цирроз печени», - рассказывает Дмитрий Никогосов. - Выяснилось, что с помощью упомянутой блокировки соответствующих сигнальных путей в организме кофеин также обладает гепатопротекторным действием, то есть усиливает устойчивость клеток печени к негативному воздействию алкоголя. ВАЖНО! Только ни в коем случае не вздумайте в целях защиты печени пить кофе вместе с алкоголем, предупреждают эксперты. Кофеин ускоряет проникновение алкоголя в мозг, усиливая опьянение. В то же время токсические продукты распада спиртных напитков повышают нагрузку на сердце и сосуды, а кофеин добавляет масла в огонь, поскольку увеличивает силу и частоту сердечных сокращений. В результате возрастает риск сердечного приступа. Фибрилляция предсердий, или мерцательная аритмия. Научные данные говорят о том, что это распространенное сердечное заболевание у кофеманов развивается реже. В то же время, если такое нарушение уже есть, кофеин противопоказан. Сахарный диабет. Кофе увеличивает чувствительность поджелудочной железы к глюкозе, которая поступает к нам в организм вместе с пищей. Благодаря этому поджелудочная становится более устойчивой к перепадам сахара в крови, что снижает риск развития диабета. Старение организма. Многие ученые уже признают старение болезнью или как минимум нарушением работы организма, которое можно лечить и предотвращать. Кофе - одно из средств такой профилактики. «Благодаря блокировке определенного сигнального пути - по-научному он называется WNT - кофеин дает эффект того же типа, что и ограничение калорий», - поясняет Дмитрий Никогосов. А этот метод, как уже было неоднократно доказано, сокращает риск развития многих опасных заболеваний и способствует продлению жизни. Кофеин ускоряет проникновение алкоголя в мозг, усиливая опьянение!. [400x] БУДЬ В КУРСЕ! Кому не рекомендуется кофе Врачи советуют отказаться или, по крайней мере, пить кофе нечасто, внимательно наблюдая за своим состоянием, если у человека: - мерцательная аритмия, - гипертония в стадии обострения, когда давление повышено и не скорректировано лекарствами, - серьезные заболевания печени, снижающие активность ее ферментов, - заболевания поджелудочной железы в стадии обострения, - беременность. ПРОВЕРЬ СЕБЯ! Определяем норму кофе Эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения по итогам наблюдений признали безопасной для более-менее здорового человека дозу до 6 чашек в день. Однако индивидуальная реакция каждого из нас на кофеин зависит от многих факторов. Чтобы понять, какое количество ароматного напитка не повредит вам лично, врачи советуют сделать простой тест: измерить свое давление. Известно, что кофе всасывается в кровь в среднем через 20 минут после употребления. На этот момент времени приходится пик действия кофеина в организме, поэтому следует измерять давление именно через 20 минут. Если окажется, что пульс стал заметно чаще обычного и показатели давления ощутимо подскочили, значит, эта чашка была лишней. КСТАТИ Как страсть и равнодушие к кофе зависят от генов - У людей, которые не могут жить без кофе, генетически заложено так, что этот напиток перерабатывается и выводится из организма очень быстро, - поясняет врач-генетик Дмитрий Никогосов. - То есть человек выпивает чашку и буквально через час - полтора бодрящий эффект полностью исчезает. Таким кофеманам может быть необходимо до 6 чашек в день, как в гарвардском эксперименте (если, конечно, нет противопоказаний). В то же время около 30% людей имеют генетический вариант, который отвечает за более медленный метаболизм кофе. При этом человек может выпивать 1 - 2 чашки в день и будет чувствовать такой же эффект, как от 6-ти. Узнать свой вариант «кофейного» гена можно с помощью процедуры генотипирования. (по страницам газеты "Комсомольская правда") рамочка Natali Komjati

Серия сообщений "будьте здоровы":

Часть 1 - КОМПЬЮТЕР как причина болезней
Часть 2 - Какую силу таят в себе деревья?
...
Часть 29 - Лечебные стихи ...возьми на заметку...
Часть 30 - Чеснок — полезные свойства и вред
Часть 31 - ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ УБЕРЕЧЬСЯ КОФЕ

Серия сообщений "это надо знать":

Часть 1 - Слова с волшебной силой
Часть 2 - КОМПЬЮТЕР как причина болезней
...
Часть 15 - Неизвестное об известном...
Часть 16 - А вы уже знаете, что в России появились ...
Часть 17 - ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ УБЕРЕЧЬСЯ КОФЕ

Серия сообщений "Разное (обо всём)":

Часть 1 - Праздник жизни. Это факт:
Часть 2 - Дворцы на колесах: 9 легендарных поездов мира
...
Часть 24 - Лечебные стихи ...возьми на заметку...
Часть 25 - Чеснок — полезные свойства и вред
Часть 26 - ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ УБЕРЕЧЬСЯ КОФЕ