[показать]

Польза овса для печени и всего организма

Чтобы большинство жизненно важных процессов в организме протекало стабильно, необходимо поддерживать клетки печени в здоровом активном состоянии. Самое интересное, что печень никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний и человек не подозревает о ее «страданиях». Что же может стать сигналом для проверки печени, ее лечения и профилактики?

Тяжесть в правом боку говорит об увеличении печени и воспалительном процессе. Кроме того, если клетки печени слишком засоряются шлаками при фильтрации крови, то ухудшается общее самочувствие, бледнеет кожа, человек ощущает слабость, снижение физической и умственной активности. Возможно нарушение обмена веществ, набор веса, снижение иммунитета.

Если вы стали замечать такие признаки, или просто желаете позаботиться о здоровье, попробуйте проверенный десятилетиями способ очищения печени овсом. Овес – это именно тот злак, в котором содержаться полезные для восстановления и очищения печени элементы и витамины. Отвар овса полезен не только печени, но и сердцу, желудку, поджелудочной железе, почкам. Курс очищения печени отваром овса способен избавить организм от солей, камней и шлаков.

Рецепты отваров овса для очищения печени, отзывы и эффективность

Для начала стоит предупредить, что быстро добиться очищающего эффекта с помощью овса не получится. Курс лечения и профилактики займет около 2-3 месяцев и если у вас хватит сил и терпения, то ваш организм будет чист стерильно. Главное найти качественный, не обработанный пестицидами овес, выращенный в экологически чистых районах.

Рецепт 1: 1 стакан промытого овса залить 3 литрами холодной воды довести до температуры 80 градусов и поставить в духовку с температурой до 150 градусов. Овес должен томиться в эмалированной посуде около 2 часов. Остуженный настой тщательно отжать и употреблять за 30 минут до еды по 2/3 стакана утром и вечером в теплом виде.

Рецепт 2: 1 столовую ложку измельченных зерен овса засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать 10-12 часов. Настой принимать по указанной выше схеме. В день следует выпивать до 500мл овсяного настоя.

Не помешает несколько недель посидеть на маложирной диете, чтобы печень полноценно отдохнула и очистилась. Кстати, в отзывах об очищении печени овсом очень многие отмечают эффективность метода. Здесь самое важное, не останавливаться на полпути, а упорно делать отвары 2-3 месяца.