Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен

14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно

в пятницу второй полной недели марта в рамках проекта

Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам

сна и здоровья. Каждый год мероприятия в рамках дня

посвящены определенной теме.

Сон — особая форма существования организма, не менее

сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно

протекающего сна организм восстанавливает силы,

потраченные на дневную активность, «приводит себя

в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается

с ощущением свежести и прилива сил.

*   *   *

Isaak SHvarc - Elegiya

Можешь долго—долго спать!

Час за часом отдыхать.

На подушке и под ней,

На кровати и за ней.

День сегодня твой, засоня!

Спи, никто тебя не тронет.

Этот день святой для нас,

Целый день, как тихий час!

Ведь когда еще придется

Так поспать с большой охотцей.

Чтоб никто не помешал

И над ухом не орал.