РЕЦЕПТ

10гр. куркумы 3-5гр. чёрного перца 20гр. кокосового,оливкового или сливочного масла Принимать в чистом виде или разбавить водой и залпом выпить  после еды

ПИТЬ 3 РАЗА В ДЕНЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.

При этом нельзя пить аспирин!

===========================================

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО

Для начала необходимо приготовить пасту.

Для этого потребуется: взять 

50 г порошка куркумы;

смешать её с половиной чайной ложки молотого перца (остроту следует регулировать в зависимости от собственных вкусовых предпочтений и возможностей);

залить половиной стакана охлажденной кипяченой воды; поставить на огонь и варить, пока не получится густая пастообразная масса;

выложить в стеклянную посуду, прикрыть и поставить в холодильник.Такая паста из куркумы хранится не более 30-ти дней.

 Для приготовления напитка доведите до кипения, не давая закипеть, один стакан молока (на выбор, кокосовое/миндальное) и добавьте в него 1 чайную ложку приготовленной пасты.

Для лучшего усвоения куркумы в напиток рекомендуется добавить ½ — 1 чайную ложку кунжутного, миндального, кокосового масла, или гхи (очищенное топленое масло).