Добрый день! Сегодня расскажу о наиполезнейшей книги для родителей Джона Готтмана и Джоана Деклера "Эмоциональный интеллект ребёнка. Практическое руководство для родителей" Если хотите воспитать морально здоровых детей, то обязательно познакомьтесь с эмоциональным интеллектом.
Последние 3 года многие начали говорить об эмоциональном интеллекте, при чем говорят не только психологи, но и бизнес- тренеры.
Давайте сначала разберемся, что имеют в виду психологи мира под этим понятием. А потом я расскажу, зачем необходимо развивать этот эмоциональный интеллект. Заходите, будет очень интересно.
За последние десятилетия учёные выяснили, насколько огромную роль в нашей жизни играют эмоции ( при чем как положительные, так и отрицательные). Оказывается, все эмоции важны, все эмоции нужны! Учёные узнали, что счастье и успех во всех сферах жизни, в том числе в семейных отношениях, определяется знанием своих эмоций и способностью справляться со своими чувствами. Это качество называют "эмоциональным интеллектом" С точки зрения воспитания оно означает, что родители должны понимать чувства своих детей, уметь им сочувствовать, успокаивать и направлять.
Кажется, что все просто, но на практике может оказаться не так.
Ведь если подумать, то именно в семье ребенок получает первые навыки общения. В семье мы впервые узнаём, какие чувства должны испытывать по отношению к себе, как нам думать об этих чувствах, как мы можем на них реагировать, и как понимать и выражать свои надежды и страхи. Это первое эмоциональное образование включает не только то, что говорят нам родители и как они себя ведут с детьми, какие методы воспитания используют, но и способы которые помогают им справиться с собственными чувствами, обмен эмоциями, который происходит между мужем и женой.
Некоторые родители являются одаренными эмоциональными учителями, другие - отвратительными.
Правильно говорят, не надо воспитывать детей, надо воспитать себя. А дети? А дети будут брать пример с родителей.
Знаете, когда мама говорит ребенку, что врать нехорошо. А потом, когда звонит телефон, и маме не хочется отвечать на этот звонок, то она просит мужа взять трубку и ответить, сказав, что она, например, в ванной. И все это на глазах у ребенка. Как вы думаете, что запишется в голове у ребенка: врать нехорошо или что его родители врут?
Автор пишет, что большая часть сегодняшних популярных советов родителям игнорирует мир эмоций. Они опираются на теории воспитания, где большее внимание уделяется проступкам и игнорируются чувства, которые как раз и служат их побудительной причиной.Однако конечная цель воспитания детей состоит не в том, чтобы воспитать послушного и сговорчивого ребенка. Большинство родителей хочет для своих детей гораздо большего: воспитать высоконравственных и ответственных людей, которые вносят вклад в жизнь общества, обладают достаточной силой, чтобы делать свой собственный выбор, используют свои таланты, любят жизнь и те удовольствия, которые она предлагает, имеют друзей, заключают удачные браки и сами становятся хорошими родителями. В ходе своих исследований Д. Готтман обнаружил, что одной любви для этого мало. Оказалось,секрет воспитания состоит в том, как родители общаются со своими детьми в эмоциональные моменты. К сожалению, часто бывает, что отношение к эмоциям (своим и своих детей) любящих и заботливых родителей встает на пути к общению с ребенком, когда тот испытывает страх, или злится, или сильно опечален. Этот недостаток можно устранить путем приобретения базовых навыков эмоционального воспитания.
"ЧЕМ ЖЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ ребенка отличается от обычного воспитания? Наблюдая и подробно анализируя слова, действия и эмоциональные реакции семей, мы обнаружили поистине значительный контраст. Дети, чьи родители постоянно использовали эмоциональное воспитание, имели более крепкое здоровье и более высокую успеваемость.У них лучше складывались отношения с друзьями, наблюдалось меньше проблем с поведением, они были менее склонны к насилию. Дети, имеющие опыт эмоционального руководства, обладали лучшим эмоциональным здоровьем и испытывали меньше негативных, а больше позитивных чувств.
Есть и еще один результат, который я считаю самым удивительным: когда матери и
отцы использовали технику эмоционального воспитания, их дети быстрее восстанавливались. Они грустили, сердились или испытывали страх, попадая в трудную ситуацию, но быстро себя успокаивали, приходили в норму и продолжали продуктивную деятельность.Иными словами, эти дети имели более высокий эмоциональный интеллект."
В этой книге автор дает рекомендации, которые помогут внедрить в вашу семью эмоциональное воспитание.
Книга разбита на 7 глав.
Во второй главе вы найдете тест с помощью которого сможете оценить свой стиль воспитания. Вы поймете к какому типу относитесь:
отвергающий родитель ( это те, кто не придает значения негативным эмоциям своих детей, игнорирует их или считает пустяком.);
неодобряющий родитель (это те, кто критикует своих детей за проявление отрицательных
эмоций, может сделать выговор или даже за них наказать);
невмешивающийся родитель (они принимают эмоции своих детей, сопереживают, но не предлагают пути решения и не устанавливают лимиты в поведении своих детей;
эмоциональный воспитатель).
Определив свой тип, Вы сможете узнать, какое влияние на ребёнка оказываете лично Вы.
В третьей главе вы познакомитесь с 5 основными шагами эмоционального воспитания. Здесь же вас будет ждать несколько тестов для оценки эмоциональной осознанности.
Узнаете как вы реагируете на гнев и печаль вашего ребенка.
Очень интересный тест. Возможно, он позволит вам взглянуть по-новому на ваши взаимоотношения с ребёнком...
Авторы данной книги предлагают нам 5 основных шагов эмоционального воспитания.
ШАГ 1. Осознание эмоций ребенка. Иногда это бывает сделать не так уж и легко.
ШАГ 2. Эмоция как средство для сближения и обучения.
Тоже нелегко осознать, что в момент , когда ребенок испытывает гнев или печаль, мне нужно осознать, что это подходящий повод для сближения с ним.
ШАГ 3. Сочувственное выслушивание и подтверждение обоснованности чувств ребенка.
Хорошо, что автор приводит множество примеров, где можно потренировать свой ум, подобрать слова для ребенка в той или иной ситуации.
Шаг 4. Помочь ребёнку обозначить эмоцию словами.
И тут понимаешь, что бывает трудно обозначить эмоцию словами. А почему? Потому, что есть необходимость развивать сначала свой эмоциональный интеллект.
Шаг 5. Введение ограничений + помощь в решении проблемы.
Очень интересные примеры приведены автором при объяснении данного шага.
В четвертой главе автор рассказывает о стратегиях эмоционального воспитания, а 5 глава посвящена браку, разводу и их влиянию на эмоциональное здоровье ребенка. К сожалению, с каждым годом в России увеличивается число разведенных семей. И, как вы сами можете догадаться, развод пагубно влияет на психоэмоциональное состояние ребёнка.
Очень интересна была для меня 6 глава данной книги - "Ключевая роль отца". Я подразумевала, что роль отца не последняя, но вот чтобы она была главной!
Кстати, именно эту главу можно скачать на сайте МИФ
Обязательно прочтите и расскажите своим мужьям!
Заключительная глава расскажет, каким должно быть эмоциональное воспитание в зависимости от возраста ребенка. Очень-очень полезная глава. Я просто готова расцеловать авторов!
В этой главе рассмотрены 5 различных периодов детства: младенчество, ясельный возраст, ранний детский возраст, средний детский возраст и подростковый.Автор объясняет, через какие этапы в развитии проходят дети и как дать им совет, чтобы они могли повысить свой эмоциональный интеллект. Понимание того, что "нормально" и какие вопросы важны в разные возрастные периоды, позволит родителям лучше разобраться в чувствах своих детей и повысить эффективность эмоционального воспитания.
В конце книги приведен большой список детских книг, которые помогут обсудить с детьми те или иные эмоции (гнев, печаль, страх).
Итак, подведу итоги.
Данная книга - руководство для родителей, которые хотят стать ближе своим детям и помочь им научиться регулировать свои эмоции.При этом родитель научится контролировать и свои эмоции, обстановка в семье будет более благоприятной и, конечно же, это пойдет на благо и детям, и взрослым.
Применяя методы автора, вы "убиваете двух зайцев": и взаимоотношение с ребенком выйдет на другой уровень, и ваш семейный климат станет более мягким.
"Хорошее воспитание начинается в вашем сердце и продолжается в те моменты, когда ваши дети переживают сильные эмоции: расстраиваются, злятся или испытывают страх. Оно заключается в оказании поддержки тогда, когда это действительно важно. Эта книга укажет вам правильный путь"
Книга написана простым языком, информация будет понятна любому родителю.
Рекомендую к прочтению.
Купить книгу можно в Лабиринте, в Майшоп, на book24.ru ,на сайте издательства МИФ.
Спасибо, что дочитали до конца! Надеюсь, информация была для вас полезной.
Всего доброго!
P. S. Напишите в комментариях, занимаетесь ли вы развитием своего эмоционального интеллекта, говорите ли с детьми об эмоциях.