Шоколад – один из самых загадочных продуктов питания.Он способен вызвать чувство расслабления, удовольствия, счастья, избавить от хандры и даже замедлить старение.Сколько шоколада можно съедать в день – вот вопрос, который волнует любителей популярного лакомства.Сколько шоколада можно съедать в качестве лекарстваШоколад в небольших дозах не просто полезен. Ученые считают его чуть ли не лекарством. А все благодаря таким ценным веществам, как процианидины и флавоноиды. Они благотворно воздействуют на кроветворную систему, повышают иммунитет, сохраняя клетки в здоровом состоянии, улучшают ток крови, укрепляют артерии, снижают воспалительные заболевания, снижают степень выраженности аллергических реакций.Однако лекарством можно считать только темный шоколад с высоким (от 75 процентов) содержание какао-бобов. В таком продукте много магния и пищевых волокон, что помогает нервной системе эффективно защищаться от стресса. Удивительно, но черный шоколад повышает работоспособность, укрепляет