7 способов повысить иммунитет народными средствами.
1. 300 г меда смешайте с 50 г измельченных грецких орехов,
добавьте сок 3 лимонов и 100 мл сока алоэ.
Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды по 1ч. л.
2. 100 г плодов инжира залейте двумя стаканами кипятка и варите на не большом огне 15 минут.
Дайте настоятся 2-3 часа, а затем процедите.
Пейте по 100 мл перед завтраком, обедом и ужином.
3. Чай из клюквы.
Протрите 1 ст. л. клюквы, засыпьте сахаром и влейте 200 мл кипятка или черного чая. Клюквенный чай хорошо утоляет жажду, тонизирует организм, снимает усталость, повышает настроение.
4. Чай из свежих листьев смородины.
2 горсти свежих листьев смородины залейте 1 л кипятка и настаивайте 2-3 минуты. Затем разлейте в чашки, добавьте сахар по вкусу.
Приготовленная таким образом чашечка чая снимает усталость и способствует выведению шлаков из организма.
5. Целебное молочко.
100 г. фундука слегка обжарьте и измельчите в порошок.
Залейте 500 мл кипящего молока, добавьте 2 ст. л. меда и щепотку ванили. Настаивайте 15 минут, периодически помешивая.
Пить нужно маленькими глотками в течение дня.
6. Напиток долгожителей.
1 ст. л. сушеных ягод черной бузины залейте 500 мл воды.
Варите 10 - 15 минут, остудите, процедите.
Добавьте 2 ст. л. меда.Выпить в течении дня.
7. Луковое вино.
Смешайте 100-150 г мелко нарезанного лука и 100 г меда, влейте 1 л вина. Настаивайте в стеклянной посуде 2 недели.
Процедите. Принимайте по 3-5 ст. л. в день.
Эти домашние, натуральные средства помогают справиться со стрессом, поднять настроение и повысить работоспособность.
В отличие от лекарственных препаратов у них нет побочных эффектов.
