Если вы придерживаетесь правил здорового питания, стараетесь есть низкокалорийную пищу, то рецепты пищи на пару придутся вам по вкусу. Обработка паром сохраняет максимальное количество витаминов и естественный вкус пищи, а также удаляет из продуктов излишки жиров.