Это цитата сообщения Jasmine-Olga Оригинальное сообщение
В чем секрет долголетия?
http://gipoteza.net/news/health/
Китайскими генетиками в свое время было установлено, что только на 25% «долгожительство» человека зависит от генетической предрасположенности. Остальные же 75% зависят от его образа жизни, психического состояния и экологии. Выходит, что во многом мы сами можем продлить себе жизнь, главное знать, что необходимо для этого делать.
Ученые отмечают, что соблюдая несколько несложных правил можно всерьез сделать свою жизнь дольше.
– 15 лет жизни позволит прибавить соблюдение режима дня в регулярном порядке, а также отказ от вредных привычек и питания «на бегу».
– 10 лет жизни вы прибавите себе если будете отдавать предпочтение позитивному мышлению и расширять свой круг общения насколько это возможно.
– Плюс семь лет жизни поможет заполучить постоянное самообразование и наличие крепкой семьи, это все повышает уровень эндорфинов.
– Добавить 5 лет жзни позволят регулярные прогулки на свежем воздухе, а также систематические физические нагрузки.
Итого, в общей сложно, соблюдая такие несложные правила можно прибавить себе 37 лет жизни, что, согласитесь совсем не мало.
Радостный человек... видит во всем радость.
Жадный.... причитает по поводу жадности других.
Добрый... восхищается добротой людей.
Глупый... выискивает во всем глупость.
Человек с юмором... на все смотрит с улыбкой.
Злой... обращает внимание на злость других.
Позитивный... во всем найдет позитивную сторону.
Несчастный... будет встречать таких же как он.
Счастливый.. увидит во всем свет и поделится счастьем со всем Миром!
