Ингредиентов – минимум, удовольствия – максимум. Тебе не нужна даже духовка – его можно приготовить в микроволновке за несколько минут (а на фигуре он не отразится).

Ингредиенты

Спелый банан — 1 шт.

Творог в брикетах — 200 г

Яйцо — 1 шт.

Приготовление

Разомни банан вилкой, добавь к нему яйцо и творог. Все тщательно перемешай, чтобы не было комочков.

Смесь выложи в силиконовые или керамические формочки.

Поставь формочки в микроволновку на 5 минут.

Если время истекло, а суфле не достаточно пропеклось, включи микроволновку еще на пару минут.