Причина неприятного запаха ног это усиленное потоотделение. При физических нагрузках и в жаркую погоду усиливается потоотделение, а также усиливается запах пота. Пот не имеет запаха, но бактерии, которые в нем размножаются, приносят дискомфорт и вызывают неприятный запах ног.

Что способствует неприятному запаху ног?

·         пренебрежение ухода за обувью и правилами личной гигиены способствуют неприятному запаху пота ног.

·         носки из синтетической нити способствуют появлению неприятного запаха ног.

·         закрытая обувь или из синтетических материалов, обувь не должна быть дешевой.

·         грибок между пальцами ног провоцирует запах ног.

·         эмоциональное возбуждение, стресс, состояние страха способствуют появлению неприятного запаха ног.

·         активный образ жизни.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

·         Дважды в день утром и вечером нужно мыть ноги с антибактериальным мылом, это избавит от бактерий на поверхности кожи. Хорошо обсушив ноги полотенцем, используем дезодорант или тальк.

·         Ежедневно нужно надевать чистые носки. Если вам кажется, что вечером ваши носки не имеют запаха пота, все равно постирайте их. В этих носках на следующий день запах увеличится в несколько раз. Не забывайте менять носки. Неприятный запах возникает именно по причине вашей забывчивости или неряшливости.

·       На каждый сезон имейте несколько пар обуви. Носите по очереди не менее двух пар обуви, давая каждой после использования проветриваться в течение хотя бы суток, тогда обувь хорошо просушится. Не носите одну и ту же пару каждый день в течение долгого времени. Иначе вы своими ножками не только деформируете кожу (так как она просто не успевает полностью высохнуть за ночь), но и всячески пропитываете обувь потом. Обувь с матерчатым, плетеным или перфорированным верхом подойдет лучше для того, чтобы ноги дышали. Сменная обувь в офис - обязательно!Если в вашей обуви стельки не приклеены, обязательно вынимайте их и сушите после каждой носки. Время от времени стирайте их с моющими средствами.

·       Сухие чистые ноги перед тем, как надевать носки, обработайте специальным дезодорантом высокого качества или тальком. Если нанести на немытые ноги даже лучший дезодорант, это только подчеркнет запах пота. Специалисты не рекомендуют длительно пользоваться дезодорантами. Лучше бороться с причиной запаха.

·       Используйте специальный крем для ног, это может быть крем для использования 1 раз в неделю или для ежедневного ухода.

В борьбе с запахом пота ног помогут народные средства
Ванночка из коры деревьев
Берем 1 столовую ложку ивовой коры и 2 столовые ложки дубовой коры, заливаем 1,5 литра воды и варим на медленном огне 10 минут. Отвар процеживаем и опускаем туда на 10 или 15 минут ноги. Такую ванночку делаем ежедневно, или через день после мытья ног с мылом.

Солевая ванночка
Нальем в таз 2 литра воды, добавим 3 столовые ложки поваренной или морской соли, размешаем до полного растворения соли. Опустим на 20 минут ноги в таз. Такую ванночку применяем после мытья ног, она избавит от запаха ног.

Уксусная ванночка
В таз вольем 2 литра теплой воды, добавим 3 столовые ложки уксуса и опустим ноги на несколько минут в ванночку. Эту ванночку применяем после мытья ног с мылом, каждый день. Уксус заменим марганцовкой, добавим ее столько в воду, чтобы она стала розового цвета, и применяем эту ванночку после каждого мытья ног.

Ванночка из чайной заварки
Возьмите два пакетика черного чая и в течение 15 минут кипятите их в одном литре воды. После этого заварку выбросьте, а сам чай разбавьте двумя литрами кипятка. Остудите до комфортной вам температуры и принимайте ножные ванны до тех пор, пока вода не остынет. Если вы будете повторять процедуру каждый вечер, то неприятный запах от ног вам не грозит. В чем секрет черного чая? Дело в том, что заварка обладает отличными дубильными (вяжущими) свойствами, поэтому с легкостью стягивает поры¸ убивает бактерии и ослабляет потоотделение.

В борьбе с повышенной потливостью помогут ванночки с добавлением отвара дубовой коры или лимонных корочек.

Мой ноги с содой, по столовой ложке на раз. Эффект сразу. Будешь приятно удивлен.

Если запах резкий и сильный, значит у вас заболевание. Попробуйте для лечения средство от акне, которое содержит 10% пероксида бензола.

На ночь смазывайте чистые и сухие стопы ног лавандовым маслом, потом наденьте носки и ложитесь спать. Лавандовое масло приятно пахнет и препятствует размножению бактерий.

Регулярные ванночки не дадут желаемого результата, если не следить за состоянием обуви.

Чтобы избавится от застоявшегося запаха в туфлях, кроссовках, сапогах - смешайте 1 пакетик чая с перемолотыми лавровыми листочками ( в чистый носок завязать и положить в обувь на день или два). Лавровые листики можно положить под стельку, причем не под пятку, а под носок, и ходить с ними весь день. Запах станет значительно меньше.

Вообще лучше мыть ноги холодной водой и без мыла (проверенное средство всех военнослужащих), если нормальное потоотделение, и нет никаких грибковых заболеваний ног.

Следите за рационом. Такие овощи, как: перец, зеленый и репчатый лук, чеснок, могут только усилить плохой запах ног. Мельчайшие частицы этих продуктов, обладают сильным запахом, при поступлении в кровь выделяются через потовые железы. И вашу проблему эти продукты не разрешат.