"Если у Вас зимняя депрессия - нарисуйте картину"
и желательно яркими красками!
Или не депрессия, но настроение "не очень",
да и при хорошем настроении можно рисовать.
В любом случае метод хороший.
Лучше обойтись без черного и серого.
Все оказывается не очень сложно, даже если Вы не рисовали никогда.
Желтый, красный и оранжевый цвета связаны с материальным миром,
активной энергией, солнцем, огнем, поэтому если Ваша цель - поднять настроение,
начните с них.
Эта схем не требует эскиза. Вы просто наносите штритхи, как показано на промежуточных картинках.

Такую картину мы рисовали на вебинаре.
Можете попробовать. Обратите внимание, что штрихов должно быть много.
Или приходите на мои вебинары (участие бесплатное)

[500x331]
Но самое интересное - это этапы процесса.
Чтобы  их увидеть нажмите "читать далее"

[700x696]

Следующий бесплатный вебинар состоится 28 января.
Ссылка будет выложена у меня на сайте
http;//rybin-studio.narod.ru
и на странице в моем дневнике.