Фруктовый коктейль
20-06-2014 23:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
| Время приготовления: 15 мин | Порций: 2 | Калорийность: 224 кКал на порцию |
Вам понадобится:
| Бананы | 1 шт. | Киви | 2 шт. |
| Груши (140г) | 1 шт. | Сахарная пудра | 20 г |
| Яблочный сок | 200 мл | Шоколад | 10 г |
Чем жарче на улице, тем чаще хочется чего-то легкого и свежего. Фруктовый коктейль (что-то подобное еще называют «смузи») будет кстати не только как десерт или напиток, но и как вполне самостоятельный прием пищи.
Ингредиенты 1-го этапа:
| Бананы | 1 шт. | Киви | 2 шт. |
| Груши (140г) | 1 шт. |
Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
Ингредиенты 4-го этапа:
| Сахарная пудра | 20 г | Яблочный сок | 200 мл |
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
Ингредиенты 5-го этапа:
| Шоколад | 10 г |
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Фруктовый коктейль | Lidija_G - Дневник Lidija |
Лента друзей Lidija_G
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»