2 крупных кисло-сладких яблока(весом около 200 грамм);
1 небольшая красная луковица(около 40 грамм);
1 небольшой лимон(сок из него);
200-300 грамм отварной курицы;
1 стандартная банка зеленого горошка;
100 грамм сметаны;
1 столовая ложка оливкового масла;
1/2 десертной ложки соли;
специи и приправы(базилик, укроп и петрушка сушеная, красный и черный молотый перец).
Процесс приготовления:
| 1. Мелко нарезаем лук и заливаем его соком лимона. Даем постоять хотя бы 30 минут. Можно лук перед этим обдать кипятком, слить воду, а потом заливать соком. |
[показать] |
| 2. Яблоки очищаем от кожуры и семечек, нарезаем на небольшие брусочки. |
[показать] |
| 3. Отварную курицу, которую лучше приготовить за день, нарезаем примерно так, как и яблоки. Здесь можно использовать и белое мясо, и остальные части курицы. Складываем все в миску. |
[показать] |
| 4. Открываем баночку горошка, сливаем с него воду и кладем к остальным ингредиентам. |
[показать] |
| 5. Перемешиваем наш салат, добавляем лук вместе с лимонным соком, в котором он мариновался. |
[показать] |
| 6. И последний шаг - заправка. Сметану и оливковое масло смешиваем со специями и приправами, солью. Заправляем наш салат, тщательно перемешая. |
[показать] |
Приятного аппетита!