Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Час Безмятежности. Кто понял жизнь - тот не спешит... почему?
Час Безмятежности.
Кто понял жизнь - тот не спешит... почему? Что значит "понял жизнь"?.. А просто... вернулся к себе... "Ты не паришься - и ты счастлив"..
Ты пробовал "не париться"?... Что это вообще, как это?... Голова полна важных мыслей, импульсов... тебе надо подумать о тысяче мелочей, распланировать день.... куча несделанного лежит на тебе могильной плитой... которая и отделяет тебя настоящего от твоей личности... это ей все надо, не тебе... от "помыть посуду" до "поменять резину", от "выполнить план" до "чем занять себя на отпуск"... о чем поговорить с Х... и куда послать Y... и... и... миллион несделанного...
Твое сознание занято не жизнью... оно занято программами... одни копаются в невозвратном прошлом, перерабатывая один и тот же компост по 1000 раз с мыслями "ах, если бы все было не так, а чтобы я сделал(а)", "почему я не сделал(а)" с рефреном "надо бы сделать"...
Другие копаются в воображаемом будущем... "мне надо сделать... надо успеть, надо столько всего...."
Тебя заботит то, что было и то что будет... тебе не нравится то, что есть... потому что в нем нет того, что "должно быть" по плану твоих программ личности...
Практики и теоретики всех мастей учат тебя быть в "здесь и сейчас"... а как ты это себе представляешь, если все твои мысли - в неудовлетворенности тем что было, в неудовлетворенности тем, что есть и в мыслями о том, как ты будешь удовлетворен, если сделаешь миллион всего....
Лта идут, а состояние не меняется... и вроде бы столько сделано, достигнуто, совершено.... а ты по-прежнему неудовлетворен прошлым, неудовлетворен настоящим и занят мыслями о будущем... это НЕ МЕНЯЕТСЯ. Твой разум полон неудовлетворенностей... причем, чем больше ты делаешь - тем их больше.
Сотни практик... расслаблять тело, очищать разум... но в осознанность ты придешь не от этого... Вспомни...
В детстве есть удивительные ключи... Детство хранит в себе одно важное воспоминание... не самое раннее, даже школьные годы... "сделал уроки и СВОБОДЕН"... помнишь? Помнишь это ощущение "свободен"?... А как это?... Попробуй пережить это снова...
Свободен - это значит, что твою голову НИЧТО НЕ ЗАНИМАЕТ, нет никаких невыполненных дел, задач... ты НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН, даже себе самому... ты бежишь гулять с друзьями и твоя голова ПУСТА от обязательств... разве что "дома в 8", но... с 5 до 8 ты НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН...
3 часа полной безмятежности.... 3 часа которые можно потратить на что угодно... лежа на траве и подставляя лучи Солнцу... голова пуста, тело расслаблено... нет ничего несделанного, нет никаких неудовлетворенностей... ты просто лежишь... в БЕЗМЯТЕЖНОСТИ... в полнейшей...
Ты можешь пойти в лес.... или купаться.. или на рыбалку... или построить шалаш, или поиграть в прятки, или отправиться в гости к... ты можешь все, что захочешь, с тем, что имеешь, там где ты есть... НИЧТО тебя не ограничивает... ничто не безпокоит...
НЕТ невыполненного... нет планов... нет пережевывания прошлого... нет мыслей о будущем.... ты - есть, а всего вышеперечисленного - нет...
В этот момент тебя полнит безмятежность... от макушки до пяток... Ты весь - в здесь и сейчас, всем сознанием, всем телом...
Взрослые... лишены этого... "мне надо срочно закончить... я хочу сделать это... а как бы... а что делать с".... полны тревоги и забот о том, что будет и что было.... о том, что надо... что должны...
Взрослые полны долгов... не отданных... по ситуациям, по результатам... и постоянно залезают в долг генеря мысли о будущем...
Вы подумали и подвесили на себя долг... и либо вы его отдадите, либо он будет висеть на вас и снимать проценты, высасывая вашу энергию...
Когда вы пережевываете прошлую ситуацию - вы отдаете ей проценты... невыполненному или выполненному не так... когда вы возвращаетесь к несделанному - оно тоже забирает у вас энергию... все ваше настоящее - это безконечные долги...
Когда ребенок думает о будущем - его намерение чисто, его голова пуста... ему пришла мысль, он ее подумал и пошел выполнил... простая мысль, простые действия...
Когда взрослый думает о будущем - он рисует себе десятки вариантов, каждое из которых становится планом... и если одно реализовывается - то остальные зависают долгами...
Безмятежность - это выкинуть из головы все долги... вы всегда можете найти 1 час в день просто для того, чтобы ощутить что НЕ ДОЛЖНЫ НИКОМУ И НИЧЕГО... ни себе, ни окружающим... в этот волшебный час вы можете просто БЫТЬ... как хотите...
Самый большой шок, который взрослые люди испытывают, выйдя на улицу, заключается в простой практике... Вы выходите на улицу ДЛЯ ЧЕГО-ТО... вам куда-то надо... вы должны куда-то попасть... что-то там сделать... Даже если вы планируете прогулку - это прогулка ГДЕ-ТО и КАК-ТО.
Попробуй выйдя на улицу вызвать в себе ощущение, что НИКУДА НЕ НАДО... Просто остановись в любом месте и попробуй это ощутить... НИКУДА... совсем.... не надо туда, куда... и заметь, как разум начнет придумывать куда надо ВМЕСТО этого... отсеки это... одно за другим... пока разум не успокоится... никуда - это совсем никуда... НЕ НАДО... ты есть здесь и сейчас... ты есть, этого уже достаточно... можешь поступать и творить событийность хаотично... идти не по маршруту, а поперек... упасть на траву, прыгнуть через голову... сделать, что угодно... ты можешь все, но пока ничего не хочешь...
Разум будет сопротивляться... "Ты тратишь время! Тебе надо (нужное вписать). Отбрасывай это все... вообрази узелок, который ты распускаешь... "мне это не нужно"... не "сейчас не нужно", а вообще... потому что если скажешь "сейчас не нужно" - начнешь думать о том, что нужно будет "потом"... ВООБЩЕ НИКОГДА НЕ НУЖНО.... НИЧЕГО.
Каждое "мне нужно" - это привязка... ниточка, за которую Эго управляет телом как куклой на веревочках... этих веревочек - миллион... ты подвешен за них и замотан в них... Безмятежность - это развязывание узелков одного за другим... пока не останется ничего из серии "мне надо"....
Чем меньше узелков - тем свободнее кукла... и в какой-то момент начнешь ощущать это волшебное состояние БЕЗМЯТЕЖНОСТИ... когда ничто не дергает.... ничего и никуда не надо... и ты начнешь наслаждаться этим....
Один час безмятежности в день заменит половину аптечки, а голова и тело станут легкими как в детстве... перестанешь думать о пустом, сжигая свои силы и подпитывая Эго... найдешь массу скрытых веревочек, которые тобой управляют... тебя просто потрясет количество их... раньше не замечал.... а теперь... шок....
Сколько всего всплывет на тему "кто-то будет недоволен", "я не успею", "я должен потратить время на"...... это - долги... по уши в них замотан... в коконе долгов, в отдаче своей энергии... обезсилен этим, но ищешь причины в экологии, питании, стрессах, рабочем графике... нет.... проблема в том, что утратил БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ, а вся МЯТЕЖНОСТЬ ума - лишь плод миллионов долговых обязательств...
Выдели для себя этот час... и удивись, сколько ПУСТОГО и ЛИШНЕГО увидишь и сумеешь выбросить из головы... оно будет приходить - а ты будешь его прогонять, развязывая узелок и говоря себе "я не хочу об этом думать, это мне больше не нужно"...
В этот час ты недоступен ни для кого, это личный Час Безмятежности... ИМЕЕШЬ НА НЕГО ПРАВО! Все могут пойти лесом со своими хотелками относительно..... НИКТО не вправе лишать тебя этого часа... ни другие люди, ни своя личность... Если кто-то нарушает этот час и требует уделить время ему, заняться делом и т.п. - увидишь паразита, вгоняющего в долги...
ЧАС БЕЗМЯТЕЖНОСТИ - он твой... Позволь его себе. Это исцеляющий час, который избавит от огромного количества ненужных трат энергии... Просто быть... все обязанности, несделанное - выбросить из головы.
Все, что приходит в голову сделать в этот час - долги энергетическим паразитам, которые они пытаются собрать. Все до единого. В этот час ты НЕ ДОЛЖЕН НИКОМУ И НИЧЕГО - ни другим, ни себе....
- Бездельник! Займись делом!"
- Отвалите, у меня Час Безмятежности. Я имею на него право. Кто вы такие, что пытаетесь у меня его отнять?
- Мы - твои паразиты, те кто питается тобой, кто теребит тебя, заставляя действовать, действовать...
- Вы будете ждать столько, сколько я решу, и можете никогда не дождаться. Это моя жизнь, я ее живу.
- Но ты должен! У тебя столько дел, от тебя столько зависит, как ты можешь ничего не делать! Ты должен подумать, ты должен решить, ты должен сделать
- Идите нафиг. Я вам ничего не должен, и никому ничего не должен. Сейчас я не желаю слышать о долгах.
- Но... ты не можешь по другому! Ты должен сделать... стать... подумать... решить...
- Могу и буду. Закройте дверь с той стороны, у меня Час Безмятежности. За сим - разговор окончен.
Попробуй.... Верни себя в Безмятежность. Хотя бы на час в день....проблемы, страхи, погруженность в мысли и дела - начнут ссыхаться и превращаться в пыль как плесень под лучами Солнца... а ветер - унесет ее далеко-далеко...