Как понимать сигналы тревоги, которые посылает нам организм?
25-12-2020 22:36
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[200x]
Сухость кожи.
Недостаток витамина Е и кремния. Для устранения дефицита, добавьте в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы вызывает дефицит витаминов группы В, кальция, магния и кремния. Их можно получить из пророщенных зерен, цельно зерновых каш, цельного хлеба, воды с кремнием.
Кровоточивость десен
Не хватает витамина С. Ешьте лук, чеснок, фрукты и овощи. Можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность, ночные судороги
Дефицит магния и калия. Содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле, воде с магнием. Дополнительно выпивайте по стакану перед сном.
Гусиная кожа на локтях
Явный недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого
Опасность возникновения инфекции в организме, либо обострились воспалительные процессы, в первую очередь в мочеполовой системе.
Хочется сладкого
Возможно, нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи
Это может говорить о гастрите или проблеме с печенью. Пресная пища снимет спазмы и успокоит желудок, особенно помогает щелочная минеральная вода.
А если вам вся еда кажется пресной, то это признак депрессии и стоит принять продукты с содержанием магния.
Хочется погрызть семечек
Организму не хватает антиоксидантов. Это витамины Е, А, C, бета-каротин, ликопин. Их вы найдете в ярко-окрашенных овощах и фруктах, особенно тех, которые окрашены в фиолетовый, синий, красный, оранжевый и желтый цвета. Еще есть вода активированная фуллереном , который признан самым мощным атиоксидантом длительного действия.
Хочется кислого
Организм требует эти продукты, потому что ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включите в рацион лимон или клюкву.
Тянет на морепродукты
Вероятнее всего, имеет место быть недостаток йода в организме. Помимо морепродуктов йод содержится в воде.
Хочется горького
Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Рекомендуется его мягкая очистка. Для этого отлично подходит вода с содержанием сульфатов.
Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но употребляйте ее в разумных количествах и не на голодный желудок.
Хочется пить
Отдельно хотим напомнить про сигнал о том, что вы не выпили вовремя воды. Ее нельзя заменить напитками, это приводит к дополнительному обезвоживанию. Все обменные процессы в организме и вывод токсинов происходит с помощью воды. А сама вода должна быть обязательно природной и натуральной.
https://www.healthwaters.ru/blog/13-vazhnykh-signalov-organizma-o-pomoshchi/
Спасибо за внимание!
Всем добра, любви и молодости души!
[200x]Недостаток витамина Е и кремния. Для устранения дефицита, добавьте в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы вызывает дефицит витаминов группы В, кальция, магния и кремния. Их можно получить из пророщенных зерен, цельно зерновых каш, цельного хлеба, воды с кремнием.
Кровоточивость десен
Не хватает витамина С. Ешьте лук, чеснок, фрукты и овощи. Можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность, ночные судороги
Дефицит магния и калия. Содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле, воде с магнием. Дополнительно выпивайте по стакану перед сном.
Гусиная кожа на локтях
Явный недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого
Опасность возникновения инфекции в организме, либо обострились воспалительные процессы, в первую очередь в мочеполовой системе.
Хочется сладкого
Возможно, нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи
Это может говорить о гастрите или проблеме с печенью. Пресная пища снимет спазмы и успокоит желудок, особенно помогает щелочная минеральная вода.
А если вам вся еда кажется пресной, то это признак депрессии и стоит принять продукты с содержанием магния.
Хочется погрызть семечек
Организму не хватает антиоксидантов. Это витамины Е, А, C, бета-каротин, ликопин. Их вы найдете в ярко-окрашенных овощах и фруктах, особенно тех, которые окрашены в фиолетовый, синий, красный, оранжевый и желтый цвета. Еще есть вода активированная фуллереном , который признан самым мощным атиоксидантом длительного действия.
Хочется кислого
Организм требует эти продукты, потому что ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включите в рацион лимон или клюкву.
Тянет на морепродукты
Вероятнее всего, имеет место быть недостаток йода в организме. Помимо морепродуктов йод содержится в воде.
Хочется горького
Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Рекомендуется его мягкая очистка. Для этого отлично подходит вода с содержанием сульфатов.
Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но употребляйте ее в разумных количествах и не на голодный желудок.
Хочется пить
Отдельно хотим напомнить про сигнал о том, что вы не выпили вовремя воды. Ее нельзя заменить напитками, это приводит к дополнительному обезвоживанию. Все обменные процессы в организме и вывод токсинов происходит с помощью воды. А сама вода должна быть обязательно природной и натуральной.
https://www.healthwaters.ru/blog/13-vazhnykh-signalov-organizma-o-pomoshchi/
Спасибо за внимание!
Всем добра, любви и молодости души!
Комментарии (2):
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как понимать сигналы тревоги, которые посылает нам организм? | мисс_Тамара - Дневник В гостях у Тамары |
Лента друзей мисс_Тамара
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»