• Авторизация
Дневник мисс_Тамара Лента друзей - Дневник - Полная версия


Это надо знать. Научитесь не болеть 03-12-2020 03:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Счетчик посещений Counter.CO.KZ-бесплатный счетчик на любой вкус!


Никогда не бойтесь заболеть .
Впустив в себя страх (даже его капельку), вы открываете ворота болезни, даёте установку организму, как бы блокируете его защитные силы.
Попав в окружение больных, скажем, гриппом, очень твёрдо прикажите себе : " Я не заболею, ко мне микробы не пристанут". И ни тени сомнения. Ни в коем случае не говорите другим людям : "Да вы же простудитесь! Ведь сидите на сквозняке". Подобными словами вы зароните страх в душу сомнительного человека, и он действительно может простудиться. А если услышите нечто подобное про себя, тут же твёрдо парируйте: "Нет, не заболею. Я не боюсь сквозняков". Такие слова уже защита от хвори.

Как правило заболевший человек лишается аппетита. Не заставляйте его его есть, если он не хочет. Ведь это нормальная защитная реакция организма, который бросает сейчас всю свою энергию на борьбу с болезнью и не хочет расходовать её на переваривание пищи и удаление из организма того, что ему не нужно.

Старайтесь не есть БЕЛКОВЫЕ продукты - мясо, рыбу, бульоны, яйца, баклажаны, грибы, фасоль и другие бобовые, орехи и семечки вместе с УГЛЕВОДНЫМИ - хлебом, картофелем, крупами, сахаром, чаем, кофе, компотом, вареньем, мёдом. Попав в желудок одновременно , они требуют на переваривание многократного расхода жизненной энергии. Для больного даже бутерброд с колбасой вреден. разделите употребление белков и углеводов по времени двумя-тремя часами, и вы снимите с организма дополнительные нагрузки . С белками и углеводами хорошо сочетаются зелень, свежие фрукты, ягоды, овощи (кроме картофеля, баклажанов, дыни).
Кстати, постоянное употребление смешанной белково-углеродной пищи - одна из причин возникновения сахарного диабета. В начальной стадии его можно вылечить раздельным питанием.

Если же вы застудили один из органов мочеиспускательной системы , разрежьте на четыре части большую неочищенную луковицу, положите в эмалированную посуду, залейте двумя стаканами воды и на медленном огне кипятите до момента, когда останется только половина жидкости. Пейте отвар каждое утро натощак за полчаса до еды.

ГРИПП от А до В
Наступил ноябрь, декабрь - те самые месяцы, которые несут нам эту противную болячку - грипп. Нас меньше всего беспокоит, какой именно тип этого недуга мы подцепили. Хочется узнать , как избежать набега болезни, а если этого не удалось, то как быстрее от него избавиться.

Хотя грипп известен давно, лечить его сложно. И важно не только лечение, но и преодоление несколько легкомысленного отношения к этому недугу. Не раз приходилось слышать: "Ну подумаешь грипп!" Многие стараются перенести его на ногах, т.к. неохотно пользуются бюллетенем. Глотают аспирин, антибиотики, анальгин, ставят горчичники - стараясь обмануть болезнь.
ПОМНИТЕ! ЭТО ВЕСЬМА ОПАСНО!
Грипп и сам по себе разрушающе действует на здоровье, а к тому же ещё "толкает" к развитию всяческих осложнений, пробуждает хронические недуги. Пандемия в 1918-1920 годах, бушевавшая по всей Европе, загубила десятки миллионов человек. Вот такой он грипп.

Во время болезни необходимо обильное питьё - минеральная вода, молоко с боржоми,хорош чай с лимоном. Исключите из своего меню жареное, соленое, кислое, острое - пощадите свой желудок, он и так страдает во время гриппа.

Не торопитесь сбивать любым путём температуру. Только если она перешагнула за 38 или держится более четырёх дней, надо с ней бороться. Тогда показаны антибиотики, но НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ИХ БЕЗ РАЗБОРА при любом недомогании.

Полезен витаминный чай. Для него приготовьте смесь из плодов шиповника, малины, смородины - в равных частях. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка. дайте настояться в плотно закрытой посуде. Процедите, добавьте по вкусу мёд и пейте по полстакана два раза в день.

Во время болезни не выходите без особой надобности из дома, старайтесь побольше лежать. Доведите до минимума всякое общение - пожалейте окружающих, для которых вы источник заражения, и самих себя, чтобы избежать осложнений, на которые так щедр грипп.

Cпасибо за внимание!
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Татьяна_Король 03-12-2020-08:39 удалить
Спасибо Тамара! Ну ты нас вооружила знаниями!
Обратиться - Ответить - К полной версии
vit4109 03-12-2020-09:52 удалить
Здоровья и удачи!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Это надо знать. Научитесь не болеть | мисс_Тамара - Дневник В гостях у Тамары | Лента друзей мисс_Тамара / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»