Просто замечательно, если вы правильно питаетесь, не имеете вредных привычек и занимаетесь спортом. Но, ПОМНИТЕ!, не всегда этого бывает достаточно , чтобы быть здоровым.
Есть в нашей жизни некоторые неписанные правила или законы, при нарушении которых можно заболеть. Ведь человек - это не только физическое тело, но и душа и разум. Можно идеально следить за своим телом, но если не уделять должного внимания чистоте своих мыслей и поступков здоровья не будет. Об этом нужно помнить.
ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ
Первое, что нужно сделать, - это следить за своими мыслями. Может вам это покажется невероятным, но на самом деле это возможно. Именно они, наши "думки", создают обстоятельства жизни и становятся реальными. Не секрет, что все болезни зарождаются сначала в голове. И уж только потом повреждают органы и системы. Поэтому надо лечить не только тело, но и бороться с негативными мыслями. Как мы думаем, так и живём. Ведь если постоянно злиться, ругаться, обижаться, беспокоится, бояться, то просто невозможно иметь здоровье. Эти отрицательные эмоции разрушают тело. Поэтому стоит задуматься, что важнее, многолетняя обида или собственное здоровье.
С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ
Многие даже не задумываются над тем, что в первую очередь нужно любить себя. Им кажется, что это проявление эгоизма, ведь любить надо детей, родителей и т.д. И как это любить себя. Но весь парадокс в том, что нельзя отдать то, чего у тебя нет. Как можно подарить другому человеку апельсин, если его у тебя нет? Точно так и любовь, радость, если ты не чувствуешь этого внутри себя?
Поэтому начните с себя любимого. Полюбите своё тело, поговорите с любовью с каждым своим органом, с каждой клеточкой своего организма и не сомневайтесь , ваш организм обязательно вам ответит хорошим самочувствием, прекрасным настроением. Надо только начать, а для этого у нас сейчас есть такая возможность, пока мы находимся на самоизоляции. Это не займёт много времени, но принесёт огромную пользу.
ЖИЗНЬ В РАДОСТИ
Радость и смех сами по себе - исцеление, путь к любви и успеху. Для этого нужно только осознать , в каком удивительном мире мы живём, где столько красоты, неповторимого разнообразия цветов, звуков, возможностей... Не думайте о плохом, постарайтесь увидеть доброту и любовь вокруг себя. Учёные давно доказали, что счастливые люди и болеют намного реже. Им это просто не нужно. Ваше счастье ни от кого и ни от чего не зависит. Нужно просто ощутить радостное состояние, то есть стать счастливым. И тогда постепенно жизнь начнёт складываться по-другому. Кстати, человек сам выбирает: рассердиться и обидеться или простить и полюбить. Старайтесь окружать себя позитивными, счастливыми людьми - это первое, что нужно сделать
ПРОГОНИМ СТРАХ
Страх является противоположностью любви. Не бойтесь своих болезней, примите их и тогда недуги отступят. Не обвиняйте окружающих, не ищите причины своих болезней в себе. И чтобы с вами не случилось верьте в свои силы и говорите: Я - это всё самое хорошее, доброе, светлое.
МЕНЬШЕ ДУМАТЬ,БОЛЬШЕ ЖИТЬ
Меньше думать,больше жить,
Черные отбросив мысли.
Больше чувствовать,любить
Чтобы жизнь наполнить смыслом.
Больше делать,меньше ждать,
Слушать душу,верить в чудо.
Самому себе не лгать,
Что,к несчастью,очень трудно.
Без условностей любить,
Несмотря на все ненастья.
Меньше думать,больше жить,
Чтоб прийти однажды к счастью.
(Ничья Мария)
Спасибо за внимание! 
Всем добра, любви и молодости души!
 |
|
|
|
