Мобильный LiveInternet Пища для ума. | мисс_Тамара

Авторизация

Дневник мисс_Тамара Лента друзей - Дневник - Полная версия

Пища для ума. 19-07-2020 17:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!

По наблюдениям учёных, такой продукт как рыба, которую обычно ставят на первое место как лучшую "пищу для ума", занимает далеко не первое место в рейтинге.

Первое место в списке продуктов, которые делают нас умнее, занимает КЛЮКВА.
На втором месте - ЧЕРНИКА.
Третье почётное место "умного пантеона" разделили между собой СВЁКЛА и КАПУСТА.

РЫБА занимает четвёртую строчку хит-парада.\
На пятом - ШПИНАТ.
Исследователи полагают, что разнообразные фрукты и овощи помогают доставить в мозг необходимое ему "топливо" - глюкозу.
Помимо этого они содержат множество микроэлементов, без которых "вечный двигатель" тоже не работает.
Впрочем без жиров и белков нам не обойтись, поэтому ПИТАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ.

Cпасибо за внимание!