[показать]
Метеозависимость и ее характерные симптомы

Понятие метеозависимости включается в себя различные изменения, связанные с ухудшением здоровья и настроения человека в ответ на перемены в погоде. Любые изменения в погоде такие люди достаточно тяжело переносят.
Особенно это касается дней, когда присутствуют магнитные бури.
Тогда симптомы метеозависимости могут усиливаться в разы.

В феврале 2020 года неблагоприятных дней с влиянием магнитных бурь будет несколько.
Специалисты называют две даты 9 и 18 февраля, когда магнитные бури будут очень сильно проявляться. Поэтому в эти дни следует особенно быть осторожными.
В остальные дни 5, 26 и 20 февраля магнитные бури проявляются умеренно.

Общее состояние может значительно ухудшиться и проявляться:

- слабостью во всем организме;
- головокружением и головной болью;
- артериальное давление может и повышаться, и понижаться, учащаться сердцебиение;
- нарушение сна и тревожное состояние. Раздражительность, особенно в местах большого скопления людей. Повышенная конфликтность;
- суставная боль, дают о себе знать места травм и переломов. Также возможно обострение хронических заболеваний.

Что делать, когда из-за изменений погоды плохое самочувствие
[720x]

- ограничить или полностью исключить тяжелые физические нагрузки, но вот отказываться от прогулки на свежем воздухе не стоит;

- полноценное питание и достаточное потребление жидкости тоже помогают справиться с плохим самочувствием в эти дни;

- отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и др.);

- лучше отложить на потом или перенести на другой день всю работу, которая требует повышенного внимания и ответственности. Не стоит и садиться за руль автомобиля;

- по возможности исключить ссоры и конфликты;

- для тех, кто принимает прописанные доктор медикаменты, стоит подключить и их при необходимости. Травяные сборы тоже не помешают в эти дни, а лучше за несколько дней до начала магнитных бурь.
Изменения в погоде безусловно могут влиять на состояние метеозависимых людей, но их можно облегчить, заранее приняв меры.

Cпасибо за внимание! [показать]