Яркие овощи и фрукты защитят глаза от катаракты
30-03-2019 20:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[200x]
Яркие овощи и фрукты защитят глаза от катаракты
Исследователи из Китая и университета Южной Австралии опубликовали список фруктов и овощей, которые помогут сохранить зрение.
Такие продукты, как цитрусовые, помидоры, паприка, морковь и темно-зеленые овощи (в том числе капуста брокколи и шпинат) лишь отсрочивают появление этого заболевания и уж никак не борются с ним.
– Оказалось, что основными защитниками зрения являются витамины А, С и Е, антиоксиданты зеаксантин и лютеин, а также бета-каротин, – рассказали ученые.
Согласно подсчетам, примерно 5,7 миллиардов долларов тратится на 45 миллионов больных, чтобы вылечить катаракту. Но специалисты утверждают, что пациенты могут нормально видеть и без операции, если будут больше есть фруктов и овощей.
Исследователи отметили, что полезны для зрения не только вышеуказанные фрукты и овощи, но и еще некоторые продукты: сладкий картофель, нежирное мясо, орехи, яйца, фасоль, тыква, горох, лосось и семена подсолнуха.
Cпасибо за внимание! [показать]
[200x]Яркие овощи и фрукты защитят глаза от катаракты
Исследователи из Китая и университета Южной Австралии опубликовали список фруктов и овощей, которые помогут сохранить зрение.
Такие продукты, как цитрусовые, помидоры, паприка, морковь и темно-зеленые овощи (в том числе капуста брокколи и шпинат) лишь отсрочивают появление этого заболевания и уж никак не борются с ним.
– Оказалось, что основными защитниками зрения являются витамины А, С и Е, антиоксиданты зеаксантин и лютеин, а также бета-каротин, – рассказали ученые.
Согласно подсчетам, примерно 5,7 миллиардов долларов тратится на 45 миллионов больных, чтобы вылечить катаракту. Но специалисты утверждают, что пациенты могут нормально видеть и без операции, если будут больше есть фруктов и овощей.
Исследователи отметили, что полезны для зрения не только вышеуказанные фрукты и овощи, но и еще некоторые продукты: сладкий картофель, нежирное мясо, орехи, яйца, фасоль, тыква, горох, лосось и семена подсолнуха.
Cпасибо за внимание!
[показать]
Комментарии (3):
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Яркие овощи и фрукты защитят глаза от катаракты | мисс_Тамара - Дневник В гостях у Тамары |
Лента друзей мисс_Тамара
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»