Кофе это даже полезно

Этот напиток не только позволяет уменьшить риск возникновения цирроза печени, но и сжечь калории.

Все есть яд и все есть лекарство.

Кофе считается довольно спорным напитком, хоть и очень вкусным. Считается, что без вреда для здоровья можно выпивать не 400 мг кофеина в день. Это позволит защитить сердце и сосуды.

Кофе также позволяет уменьшить риск возникновения цирроза печени.
Также люди, которые регулярно употребляют этот напиток, имеют меньше шансов на возникновение рака толстой кишки.

Кроме того кофе:

1. Предотвращает развитие сахарного диабета
2. Усиливает производство тестостерона и эстрадиола.
3. Позитивно влияет на обмен веществ
4. Позволяя ускорить сжигание калорий.
5. Задерживает воду в организме.
    

Почему нельзя пить кофе с молоком?

Молоко действительно снижает количество потребляемого кофеина, поэтому пить его для повышения давления бессмысленно. Молоко мешает кофеину оказать сосудорасширяющее действие.