Повешу сюда ссылки на  информацию по похудению и спорту.Часто захожу что-нибудь умное прочитать,так что пусть будет всё в одном месте

http://fitseven.ru/myshtsy/nakachat-myshtsy/dieta-dlya-rosta-myshts

http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B...%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

http://fitnessmarket.su/bcaa

http://m-body.ru/load/pokhudenie_v_fitnese/program...aksimalno_kallorij/14-1-0-1287