Мобильный LiveInternet зарядка | nmNadezhda

Дневник nmNadezhda Лента друзей - Дневник - Полная версия

зарядка 02-02-2014 22:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения LiSu Оригинальное сообщение

Будем стройненькими

*[показать]*	*[показать]*	*[показать]*
*[показать]*	*[показать]*	*[показать]*
*[показать]*	*[показать]*	*[показать]*
*[показать]*	*Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем нагрузку.*	Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса.

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник зарядка | nmNadezhda - Дневник nmNadezhda | Лента друзей nmNadezhda / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»