Упражнения против шейного остеохондроза
21-04-2020 14:09
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнения против шейного остеохондроза | ос-люня - Дневник ос-люня |
Лента друзей ос-люня
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»