Мой опыт применения японской системы Шиацу для снижения давления
08-01-2020 08:14
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Мне 77 лет. Уже много лет приходится бороться с повышением давления. Принимал Верапамил- заработал аритмию, перешел на Амлодипин- стали пухнуть ноги. Последние несколько лет принимал Норматенс по 1 таблетке каждые 36 часов. Больше месяца назад, несмотря на прием таблеток, давление стало быстро расти до 200 и выше. Ночью приезжала скорая, кололи магнезию и давление спадало, но вечером следующего дня опять начинало быстро подниматься давление. Таблетками Каптропила под язык (2- 3 таблетки) несколько раз удавалось понизить давление до 150-160, которое держалось до следующего вечера, а потом опять начиналось подниматься. Пришлось опять вызывать скорую. Признаюсь, я был в отчаянии. И тут пришла мысль использовать японскую систему Шиацу для снижения давления. В книге Намикоши Токиуро «Шиацу- японская терапия надавливания пальцем» читаем
«Подушечкой» большого пальца руки надавите на первую точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии, до счета десять (рис. 49,). Затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны аналогичные действия проделайте справа. Надавливание в этом месте на сонную артерию в определенной степени нормализует артериальное давление.»
Такое я делал и раньше. Давление снижалось незначительно- на 10-15 единиц. На этот раз я не остановился на трехкратном надавливании на сонную артерию с двух сторон и повторил эту процедуру. Надавливал до счета не 10, а 12. Результат сказался сразу- давление снизилось с 185 до 130. Ночью во время сна давление опять поднималось, но применением Шиацу его удавалось понижать. Уже неделю применяю Шиацу. Давление у меня поднимается ночью во время сна. Проснувшись, по пульсации сонной артерии понимаю, что давление повышено. Не измеряю его, а сразу начинаю делать Шиацу. Обычно достаточно двух процедур надавливания по 3 раза. но были случаи, когда приходилось делать и 4, 5 процедур. И Шиацу всегда срабатывала- давление понижалось. С Шиацу верхнее давление у меня не превышает 130.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote