очень зря, у тебя, поди, и живот уже вырос )) от такого распорядка
просто не хавай после 7 вечера, пей дома вечером кефир свой 1%, а днем можешь хавать плотненько
тут дело в том, что ты на ночь хаваешь, и все это не сжигается,
а то =) что ты днем не хаваешь, тут не решает )
и про сладкое и хлеб забудь
Деныч - мне не то чтобы насрать на свою фигуру, но по крайней мере я не заворачиваюсь на эту тему, меня больше интересуют другие дела - аля всякие ненужные гастриты, язвы и т.д. а фигуру я спортом подправлю :)