Как правильно заваривать чай пуэр, поэр или пу эр для эффективного похудения. Особенности и уникальные свойства чая Пуэр, а так же способы и методики его приготовления для сбалансированного сброса и контроля вашего веса

Steegle.com - Google Sites Tweet Button Эта традиция похудения заложена несколько тысяч лет назад. Чай пуэр, поэр или пу эр относится к одному из самых ценных видов чая, созданных китайскими производителями. Благодаря своим уникальным вкусовым качествам, способности оздоровлять организм и снижать вес, пуэр стал для жителей Поднебесной панацеей от заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, помощником в борьбе со стрессами и депрессиями, увяданием кожи.  В этом чае содержится много витаминов, микроэлементов, эфирных масел и аминокислот. Напиток способствует расщеплению жиров, выводит из организма токсины и шлаки. Именно благодаря этим способностям чай пуэр прославился как одно из наиболее эффективных средств для похудения.  От пуэра теряют вес совершенно безопасно и без каких-либо вредных последствий для здоровья. Этот чай использовали с целью избавления от лишних килограммов еще с древних времен. Сегодня напиток высоко востребован во многих странах мира среди желающих получить стройную фигуру.  Вес снижается из-за нормализации метаболизма, а, помимо того, чай способствует ускоренному сжиганию жиров и выводу токсинов и шлаков из организма. Процесс избавления от лишних килограммов происходит за счет того, что все органы пищеварительной системы работают активнее благодаря согревающему действию чая. Этот напиток для похудения не повышает кислотность в системе пищеварения (в отличие от того же зеленого чая), но при этом стимулирует обмен веществ, активизирует работу желчного пузыря, ускоряя выделение желчи.    Несмотря на сильное воздействие на пищеварительную систему, пуэр не стимулирует выработку желудочного сока, поэтому процесс похудения происходит без повышенного чувства голода. Кроме того, пуэр содержит больше, чем любой другой сорт чая, полезных для организма веществ. Наконец, этот чай способствует снижению уровня холестерина в крови, ускорению движения крови. Для заметного эффекта следует выпивать минимум две чашки в день теплого целебного напитка.  Тех, кто пробует чай впервые, может немного оттолкнуть его «земляной» или «рыбный» вкус. Смягчить его поможет небольшое количество добавленного в чашку молока. Попробуйте пуэр с медом или сахаром. Но для похудения его лучше пить в чистом виде.  Существуют два способа похудения с помощью пуэра. Для первого способа следует использовать чистый настой (зрелый чай заливают кипятком и дают настояться полчаса перед употреблением). Напиток выпивают свежим перед едой (он приглушает аппетит) и через полчаса после нее. Заваривается он один раз. С пуэром не сочетаются никакие сладости, поэтому, выпитый после еды, он сигнализирует об окончании трапезы.  Второй способ – замена одного из приемов пищи чаем для похудения. Например, можно выпивать чашку теплого напитка вместо завтрака или обеда. Так как пуэр очень бодрит, это может вызвать проблемы с засыпанием, поэтому не стоит пить чай перед сном.  В любом случае, пу эр для похудения формирует более сдержанное отношение к употреблению пищи. Он отлично заменяет такие напитки, как растворимый кофе или кофе с молоком.  Пуэрной диеты можно придерживаться на протяжении долгого времени. Она безопасна и не несет вреда организму. Кроме того, такой метод похудения довольно приятный и вкусный.  Многие люди уже узнали прекрасный вкус китайского чая Пуэр. Последнее время данный напиток начали использовать в Европе в качестве прекрасного средства для похудения. И этому не стоит удивляться.  Как заявляют сами производители этого напитка, регулярное употребление чая поможет всего за три месяца скинуть до 12 кг лишнего веса.  Стоит сказать, что Пуэр также применяют в качестве омолаживающего средства, в составе которого содержится большое количество антиоксидантов, необходимых организму для восстановления клеток. С помощью чая Пуэр удается понизить уровень сахара в крови, улучшить состояние организма при сахарном диабете второго типа.      Особенности чая Пуэр  Среди всех китайских сортов чая Пу эр является самым необычным за счет особого способа ферментации его очень трудно отнести к какому-либо одному классу. Во-первых, чайные листочки собираются с деревьев, а не с кустов, причем, чем старше будет дерево, тем качественнее будет чай. Во-вторых, чем дольше будет храниться сам готовый продукт, тем лучше станут его качества.    Самым лучшим считается чай, который перед употреблением хранился от одного до тред десятков лет. Именно поэтому сегодня можно приобрести популярный Пуэр, начиная от 1997 года производства и раньше, однако его стоимость будет очень велика. В-третьих, Чай Пуэр обладает изумительным фруктово-орехово-карамельным вкусом и неповторимым земляничным послевкусием.  Эффективность чая Пуэр  Чай Пуэр для похудения подходит просто прекрасно, поскольку он очищает организм от шлаков и прочих вредных веществ, нормализует обменные процессы, оказывает легкий слабительный эффект, отлично утоляет жажду и одновременно избавляет организм от излишков жидкости.  Кроме этого, употребление этого чая способствует:  1. Борьбе с холестерином.  2. Снижению уровня сахара в крови.  3. Избавлению от стрессов, усталости, плохого настроения.  4. Омоложению внешнему и внутреннему.  5. Нормализации всех процессов, происходящих в организме.  6. Активации умственной деятельности.  7. Повышению выносливости, работоспособности.  8. Избавлению от мигреней.  9. Повышению иммунитета.  10. Предотвращению возникновения онкологических заболеваний. Проще говоря, чай Пуэр призван заставить наше тело работать так, как нужно, и выглядеть так, как должно. Кстати, это единственный чай, который можно без опасений употреблять людям, страдающим язвой желудка или кишечника.  Поскольку Пуэр — это абсолютно натуральный продукт, то он не имеет каких-либо побочных эффектов (аллергии и т.п.). А похудеть при помощи такого чая можно без специальных физических нагрузок и отказа от любимых блюд.    Плюсы и минусы похудения с чаем Пуэр  Похудение с чаем Пуэр основано на том, что его питье перед едой приглушает аппетит. А еще с этим чаем не сочетаются практически никакие сладости, поэтому после еды он выполняет важную функцию – сигнализирует вам об окончании приема пищи. Фактически, действие чая не связано с какими-то жиросжигающими свойствами. Просто он помогает справиться с чрезмерным аппетитом, и человек худеет.  К достоинствам этого метода можно отнести то, что он формирует более вдумчивое отношение к употреблению пищи. Этот чай является отличной заменой таким распространенным, но не слишком полезным напиткам, как растворимый кофе или кофе с молоком, ведь его бодрящее действие ничуть не хуже.  Существенный недостаток метода в том, что Пуэр имеет весьма специфический, непривычный для нас вкус. Если вам просто не нравится этот чай, вероятно, в том, чтобы насильно поить себя им в надежде на похудение, мало смысла. Кроме того, слишком много тонизирующего чая может отразиться не лучшим образом на качестве вашего сна и состоянии нервной системы.  Желающим похудеть с Пуэр и не знающим, где его достать, будет нелишне знать и то, что подобный рецепт похудения существует и с обычным зеленым чаем, и даже с водой. Ведь весь секрет его в том, чтобы немного наполнить желудок перед едой и тем самым снизить аппетит.      Где можно приобрести чай Пуэр?  Он не продается в обычных супермаркетах и найти его можно лишь в специализированных чайных магазинах – он выпускается либо в форме прессованных пластов, либо как обычный крупнолистовой чай, но нужно отметить, что крупнолистовой чай Пуэр не имеет таких свойств как прессованный. Его обычно «мешают» с обычным чаем, тогда как прессованный является чистым чаем пуор, дающим отличный эффект.    Самым ценным видом чая Пуэр считается тот, что имеет многолетнюю выдержку – от этого зависит его эффективность, и, как следствие, его цена – цена может варьироваться от 5 до 1000 долларов США за 100 граммов продукта. Естественно, что вторая цена указывает на элитный выдержанный чай, который быстрее чистит организм и помогает ему избавиться от всего лишнего.  Приготовление и заварка чая Пуэр  Так как Пуэр имеет очень сильных запах и насыщенный цвет, не рекомендуется заваривать его в глиняном чайнике. Глина впитывает все запахи, и любой другой чай, заваренный в том же чайнике, будет похож на Пуэр.  Богатый цвет этого чая будет красиво выглядеть в стеклянной или фарфоровой посуде. Качественный Пуэр можно заваривать много раз, поэтому целесообразно использовать небольшой чайник (100-200 мл) и маленькие пиалы. Очищающий эффект Пуэра возможен только тогда, когда его пьют без сахара и прочих сладостей. Небольшое количество сухофруктов или темного шоколада вполне допустимо.  Заваривание Пуора  . От плитки Пуэр ножом отделите кусочек размером в 2-3 кв.см. Точную дозировку рекомендовать нельзя, так как крепость Пуэра зависит от многих факторов. Чтобы «оживить» и очистить чай, поместите его в холодную воду, пока греется чайник. Также можно залить чай горячей водой, и тут же ее вылить.  Вода для приготовления Пуэр должна быть мягкой, с температурой 90-95 гр. Перекипевшая вода испортит вкус качественного чая. Первая заварка Пуэр должна быть довольно длительной (от 10 до 30 секунд), последующие 2-3 заварки дают насыщенный настой за очень короткое время, при четвертой и последующих заварках время должно быть увеличено.  Как варить Пуэр?  Варка – старинный способ приготовления прессованных чаев. Наиболее эффектна варка Пуэр в стеклянном чайнике, когда можно наблюдать за стадиями нагревания воды и за поведением чайных листьев. При варке чая очень важно не упустить стадию «крабьих глаз» — маленькие пузырьки, поднимающиеся со дна чайника. На этой стадии следует вычерпнуть из чайника 1-2 чашки воды и залить ее обратно на стадии «шума в соснах» — глухих ударов, предшествующих кипению.  Таким образом, вода омолаживается и подготавливается к принятию чая. Предварительно замоченный в холодной воде пуэр вносится в воду до кипения. На первой стадии кипения («жемчужные нити») чайник снимается с огня и настаивается 30-60 секунд. Варка Пуор требует опыта, так как при избыточном времени настоя пуэр становится мутным, горьким и невкусным, а при недостаточно долгом настаивании – слабым и водянистым. Другой недостаток этого способа – неэкономичность. Сваренный чай нельзя заварить повторно.