74,5/91.
483 = 7.
Перед утром хлынула жидкость из левой ноздри. Ну как хлынула, плюнула порционно. И сразу освободилась носоглотка, свободно задышала, исчезла причина для сонного храпа. Я рада!
Мне кажется что так организм сбрасывает воду, соли-то нет.

Сейчас варю яичко, съем с куском хлеба и кефиром (100 + 150 + 150). Сладкий кофе уже выпила. В хлебе есть соль, а вообще у меня начались третьи сутки бессолевой диеты, о то ж вода и выскакивает.
Ну и опять буду варить гречку. Я на нее смотреть уже не могу, за два дня. Аж настроение падает, когда чувствую что пора обедать, да вот опять эта гречка...
Рацион на день:
кофе 2 чашки = 200 Килокалорий;
яичко = 100;
кефир = 500;
вареная гречка = 800;
виноград = 400.
Итого 2000 Килокалорий.
Гречку я вряд ли смогу всю съесть.
Ну и надо побежать в магазины за чем-нибудь, штук двести калорий израсходовать. А, яйца заканчиваются.

Завтра не миновать побывать в светлановском Перекрестке - звонила Женя Чуркина, просила чтобы я к ней пришла во второй половине дня. Она с утра на кладбище, а я с утра показываю квартиру двум риэлторам. После обеда обе свободны.