[476x381]
Вам потребуется:

- плоды шиповника;
- листья чёрной смородины;
- ягоды чёрной смородины;
- листья и ягоды малины;
- зверобой

Вскипятите в кастрюльке воду и добавьте туда все ингредиенты, дайте покипеть 5-7 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, закрутите кастрюльку полотенцем и дайте настояться минут 15.

Пьют этот чай с мёдом или просто так, сахар не добавляйте, он только испортит вкус чая. Помимо того что этот чай очень вкусный, он также хорошо согревает и является сильным профилактическим средством от простуды.