Перед приемом пищи представьте, как на вашу голову спускается серебряный луч и проходит через вашу теменную чакру, чакру третьего глаза, горловую, сердечную, оттуда в легкие, а затем по рукам в ладони и в пищу. Благословите пищу и позвольте серебряному лучу пропитать пищу.

Интуитивно вы почувствуете, когда завершится процесс.

Будьте благодарны!