• Авторизация
Дневник ЛЮДМИЛА2510 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Чего не хватает вашему организму... и как это исправить 28-03-2016 18:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


http://www.polsov.com/pages/5300-chego-ne-hvataet-...zmu----i-kak-eto-ispravit.html

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
ЛЮДМИЛА2510 17-10-2016-11:46 удалить
Ответ на комментарий Надюша_Ларионова # Спасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Чего не хватает вашему организму... и как это исправить | ЛЮДМИЛА2510 - Дневник ЛЮДМИЛА2510 | Лента друзей ЛЮДМИЛА2510 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»