Очистить организм можно разными способами, с помощью клизм, очищающих процедур, массажей и обёртываний. Очищение в ванной является самым простым и приятным способом очищения, в процессе которого Вы не только оздоравливаете организм, но и получаете удовольствие. Очищение в ванной противопоказано людям с сердечнососудистыми заболеваниями, заболеваниями кожи, нервными расстройствами. Перед началом проведения процедур лучше проконсультироваться с врачом.

1. Избавиться от токсинов помогут ванны с солью. На ванну потребуется 2-3 кг обычной соли, растворите её в ванной при температуре 37-38 градусов, время приёма ванны 15-20 минут.

2. Избавиться от шлаков и токсинов помогут хвойные ванны. Для их приготовления возьмите 2 столовые ложки жидкого экстракта, брикет водорослей – продаётся в аптеке, а если хотите усилить действие ванны, добавьте 1 кг соли.

3. Ванна с отрубями овса, кукурузы или пшеницы. Положите горсть отрубей в марлевый мешочек, повесьте его под краном, набирайте воду сначала горячую через мешочек, потом добавьте холодной, доведите до комфортной температуры.

4. Ванну можно сделать с белой или голубой глиной, глина прекрасно вытягивает на себя все шлаки из организма, а кожу делает эластичной и упругой. На ванну Вам потребуется 300-400 грамм глины, которую нужно предварительно развести в тёплой воде, потом вылить в ванну.

После принятия очищающей ванны нужно сполоснуться под душем без мыла и моющих средств, потом нанести на кожу любое увлажняющее средство. Будьте здоровы!