Это цитата сообщения daria_louiji Оригинальное сообщение
Овсянка из Банки
Нам нужно:
стеклянная банка объемом 670 мл (обычная банки из под корнишонов )
овсянка (беру "экстра" без варки) - 85 гр или 1 ст. объемом 200 гр
молоко - 400 мл
половинка яблока (лучше твердых сортов)
половинка банана
4 ч.л. сахара
Начинаем готовить:
1. Молоко ставим на огонь, а в это время режем яблоко и банан брусочками:
[показать]
2. В закипевшее молоко добавляем стакан овсянки:
и сахар - все перемешиваем. Оставляем на плите на пару минут:
3. В банку кладем наши фрукты:
4. И выливаем нашу овсяно-молочную смесь, завинчиваем крышкой, шейк-шейк-шейк (встрехиваем, перемешивая содержимое ):
5. Оставляем постынуть, а потом можно убрать в холодильник, а утром наслаждаемся готовым и таким полезным завтраком!
Я грею кашу в микроволновке - 1,5 минуты, а любимый принципиально ест холодную - говорит, ты же йогурт не греешь, то есть лакомство под любой вкус! Мне нравится и так и этак
Из такой баночки выходит 2 добротной порции - заряд положительного на весь день! А в холодильнике у нас лежит еще пол яблочка и банана - значит готовим с вечера кашку на новый день!
А когда я одна живу-поживаю, то получается мне баночки овсянки хватаем на 2 дня - и при чем лежавшая сутки в холодильнике кашка - совсем не теряем своих вкусовых качеств!
Угощайтесь! Надеюсь овсянка полюбится в Вашем доме!
http://forum.say7.info/topic16445.html