Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение
Формула здоровья
Моя формула оздоровления такая: 0,0,3,5,120, 80, 5,5. Эти цифры не номера телефонов.
Расшифровываются они так: не пить, не курить, 3 км в день ходить, 5 порций разных овощей употреблять, давление 120 на 80 постоянно сохранять, сахар и холестерин - менее 5 ммоль. И болезнь вы срежете под ноль!
Как проснулись, потянулись, миру солнцу улыбнулись, благословляйте скорее утро - поступать так очень мудро.
А кто с утра лается на недуг нарывается.
Далее стоим под душем, он нам непременно нужен. Теплый, контрастный, ледяной - выбирай себе любой.
Ставим молитвенный щит, он нас от напастей защитит. Вот такую молитву я повторяю и днем и вечером, и при каждом удобном случае:
"Помоги мне, пожалуйста, Боже, в этой жизни не очерстветь и в тоске, печали тревожной, в злобном пламени не сгореть".
И талая водичка пусть войдет в повседневную привычку. Желательно из стакана в стакан не переливать, немного лимонным соком подкислять. Маленькими глотками натощак пить и при этом говорить:"Целебную водичку поглощаю - все болезни прогоняю".
Делать бурю в стакане не забываю. Всем известно:" Нет средства, которое бы не лечило. Нет судьбы, которая бы не горчила". Боль - сторожевой пес, предупреждает о недугах всерьез. С ней я расправляюсь так. Представляю маленький черный шарик. Направляю его в проблемное место и вытягиваю им всю поселившую там хворь, непременно повторяя:" Боль, убирайся!Здоровье возвращайся!"
Когда умываюсь, изрекаю: Грязь водой смыла-недуг истребила, здоровье силушку впустила".Каждое утро натощак не забывать чеснок, чтобы от болезни уволок. И 30 минут достаточно вполне. Жмых не глотать! Не нужен он тебе. Чтобы исцелиться надо как следует потрудиться, а в землю всегда успеем зарыться. Кто лапки не сложит, тому массаж поможет. Кулаком растираем поясницу, чтобы боли не могли даже сниться.
Вот такой арсенал дает силы, энергии накал. Резинку растянем, шарики в руках сжимаем, горячие семечки перебираем.Косынкой играем, спички рассыпаем, а потом собираем. Носом алфавит повторяем, глазами моргаем, пальцами на пианино играем. Чтобы жить, не болея, надо найти свою панацею. Главное - во что поверишь, то и заимеешь. Попробуйте ходить задом наперед, тогда хворь на нет пойдет. По 50 раз приседать, недугу пощады не давать. Против часовой стрелки крутиться, чтоб с болезнью распроститься.
Серия сообщений "омоложение":
Часть 1 - Дыхание – здоровая жизнь
Часть 2 - Точка долголетия от ста болезней
...
Часть 15 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 16 - Старинный настой здоровья и молодости
Часть 17 - Формула здоровья