10 шагов на пути к избавлению от долбоебизма головного мозга.

Шаг 1: Оторвать жопу от стула.

Шаг 2: Сделать несколько шагов по направлению к дальней стене помещения.

Шаг 3: Встать к ней спиной.

Шаг 4: Хорошенько оттолкнуться.

Шаг 5: Развивая хорошую скорость побежать к противоположенной стенке.

Шаг 6: За 2-3 метра до цели, нагнуться. Так что б таз и туловище составляли прямой угол. Голова строго параллельна полу.

Шаг 7: Не сбавляя скорости затормозить головой о стенку.

Шаг 8: Встать.

Шаг 9: Вернуться к исходной цели.

Шаг 10: Повторить процедуру не менее 5 раз

Всегда ваша Аня Рад.