Многие девушки стремятся похудеть, ведь стройное тело – залог женской привлекательности. Но сидеть на диетах занятие весьма изнуряющее, ведь так хочется полакомиться чем-нибудь вкусным. Дорогие мои! Сидеть на диете и невкусно питаться – не одно и тоже. Давайте перечислим низкокалорийные продукты, которыми можно побаловать себя во время диеты!
Конечно же, в основном в этом списке будут присутствовать фрукты и ягоды. Не для кого ведь не секрет, что ягоды, фрукты и овощи – самое низкокалорийные продукты. Но вот только я не любитель всяких брокколи и тому подобного. Но, кстати, очень зря. Брокколи богат клетчаткой и имеет всего 8 ккал, то есть он обладает так называемой отрицательной калорийностью (организм на его переваривание тратит калорий больше, чем сам брокколи содержит). Именно поэтому брокколи для похудения просто незаменим. Я, конечно, понимаю, что это не очень вкусно, но ради стройной фигуры можно и пересилить себя.
Но мы же хотели поговорить о вкусняшках, которыми можно побаловать себя во время диеты! читать далее=>