Итак, уважаемые читательницы, сегодня мы продолжим говорить о «Морковках», ну, точнее, о женщинах с таким типом фигуры. Что носить и как подобрать гардероб для такого типа мы с Вами выяснили в предыдущей статье. Теперь поговорим о физических упражнениях, которые помогут Вам оставаться в форме и подкорректируют проблемные зоны Вашей фигуры.

Что за проблемные зоны, спросите Вы? Сейчас это выясним.

В первую очередь, для данного типа фигуры характерны жировые отложения на спине и боках. Упражнения для этих проблемных зон мы и будем подбирать. Так же для данного типа фигуры рекомендуется подкачать попу и бедра, чтобы увеличить нижнюю часть фигуры, а на плечи давать динамическую нагрузку с маленьким весом и максимальным числом повторений. Таким образом, Вы сделаете свои плечи стройнее и меньше. Так что, дамы, рекомендую обзавестись  читать далее=>