В предыдущей статье мы с вами, дорогие читательницы, обсудили, как же подобрать одежду для «Песочных часов». Теперь пришло время поговорить о том, как же Вам  сохранить тонкую талию и идеальный баланс между верхней и нижней частью фигуры. Прежде всего, скажу Вам, что при таком типе фигуры основные жировые отложения скапливаются на ягодицах, бедрах и боках, талия при этом остается. Как же избавиться от этих жировых отложений? Некоторые интернет ресурсы рекомендуют данному типу фигуры занятия йогой. Если честно, я о йоге ничего не знаю, да и вообще не особо нравиться мне этот вид занятий, поэтому писать о нем я не буду. Лучше мы с Вами подберем комплекс физических упражнений, который будет направлен на внешнюю поверхность бедра (галифе), на заднюю поверхность бедра и ягодицы, ну и, конечно же, задействуем с Вами косые мышцы туловища, чтобы убрать жир с боков.  Читать далее=>