Ну что ж, в прошлый раз я не успела все рассказать, уж слишком много всего было. Так что закончим сегодня, хорошо?

В этой статье, второй части нашего разговора про тип фигуры «груша», я хотела бы помочь обладательницам данного телосложения подобрать комплекс упражнений, направленный на борьбу с проблемными зонами, характерными для данного типа. Но как избавиться от избыточного веса, скопившегося на бедрах и ягодицах? Ведь именно эти зоны жировых отложений считаются наиболее проблемными, так как прилив крови к ним минимален. Вы знаете, что  именно кровь, а точнее разносимый ей по всему организму кислород и есть лучший сжигатель жиров? Да, это так. Следовательно, основной нашей задачей будет усилить кровообращение в бедрах и ягодицах. В этом нам помогут следующие упражнения читать далее=>