Это цитата сообщения Marina_Vlady Оригинальное сообщение
[Тренировка]
Нельзя позволять себе грустить. Грустить месяц, впадать в депрессию на два и выпадать из жизни на полгода. Можно поплакать дня три,на день сложить руки, а когда кончатся все носовые платки, собраться с мыслями,сесть и составить план к дальнейшей,прекрасной жизни. Я говорю и о несчастной любви,и о поиске работы и своего пути, в котором кстати сейчас нахожусь. О любом направлении, которjе выбило вас из колеи. Для продолжения жизни и начала нового,можно взять красивую тетрать и блокнот. Во мне говорит сейчас эстет. Мне нужно, чтобы все было красиво. И блокнот,и ручка, и чашка рядом. Все что красиво, нам радует глаз.А значит, уже для грусти поводов нет. И нужно составить план. На ближ.время. И я заметила,что практически все планы и многих людей начинаются с прочтения книг,занятия спортом и изучения иностранных языков. По моему это прекрасно. Быть лучше снаружи. Становится чище внутри. Планы,заметки,рисунки облегчают жизнь. С каждым новым пунктом становится легче дышать и жизнь-то преображается. А если после порадовать себя любимой шоколадкой и кудряшками, то становится еще лучше!
Даже если очень плохо и трудно подняться.Когда взгляд потухший и хочется лежать под одеялом. Нужно заставить себя встать. Заставить улыбаться.Да,натягивать эту чертову улыбку изо дня в день. По началу это очень сложно,порой невыносимо,но необходимо,чтобы вылезти из норы, в которой так комфортно,как кажется на первый взгляд. Через некоторое время вы поймаете себя на мысли, что улыбаетесь автоматически.Может не очень искренне,но делаете это,т.к приучили себя к данному действию. Через какое-то время ваша улыбка станет ярче и светлее. В ней проявится настоящее. Учитесь в это время запоминать все,что принесло вам удовольствие,радоваться каждой минуте,замечать детали и восхищаться прекрасным. Впитывайте,живите и дышите. Любите себя и жизнь. И через период вы поймете, что страстно влюблены в нее. Что вы хотите продолжать жить именно так. С улыбкой, с мудрым и легким отношением к жизни. Станете светлым человеком для других и самое главное для себя. Ваше сердце должно излучать свет. Который будет освещать вас. Если там нет этого света, то и от вас не будет заметен ни один блеск. Если очень плохо,то нужна сила воли и тренировка. А после, желание закрепить пройденное и сохранить все прекрасное чему научились. И научились благодаря своей силе.
