[показать]Если вы решили избавиться от лишнего веса с помощью физических упражнений, вам никак не избежать появления мышечных болей после первых тренировок. Тем не менее, это вовсе не означает, что боль в мышцах нужно просто терпеть. Есть способы, которые помогут снять этот неприятный спортивный синдром... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-snyat-bol-v-myshtsah-posle-pervyh-trenirovok.html