Сбросить лишний вес для многих людей непосильная задачи. Ненавистные килограммы не желают уходить просто так. Даже невероятные усилия оказываются напрасны. Многим людям приходиться сидеть на жестких диетах, отказываясь практически от всех видов продуктов. Это касается не только высококалорийной еды, но и низкокалорийной. Только результат оказывается нулевым. Существует 100% способ избавления от лишнего веса: белковый жиросжигающий салат.
Продукты для приготовления белкового салата
Для приготовления салата, обогащенного белком, понадобятся самые обычные продукты, которые можно приобрести в любом магазине. Само приготовление займет не более 5 минут. Салат готовится из следующих ингредиентов:
- куриная грудка в отварном виде;
- куриные яйца – 2 штуки;
- помидор -1 штука;
- огурец -1 штука;
- укроп;
- зеленый лук;
- йогурт.
- Рецепт белкового жиросжигающего салата
Готовить салат нужно в 2 этапа:
- Предварительно отвариваем яйца и куриную грудку;
- После мелко нарезаем все компоненты блюда. Перемешиваем все составляющие и заправляем салат йогуртом;
- Процесс приготовления является достаточно простым. Он занимает по времени не более 5 минут в день.
Жиросжигающий салат рекомендуется разделить на 4 порции. Принимать его в пищу следует каждые 3 часа. За 4 часа до сна есть нельзя. Также запрещается вместе с салатом употреблять хлебобулочные изделия. Если нарушить данный запрет, то эффекта от употребления салата не будет. Не стоит забывать и о воде. В сутки рекомендуется выпивать не менее 2-х литров.
Как я похудела на 47 кг за 6 месяцев на белковом салате
Долгое время я была женщиной с избыточным весом. Причем, его было настолько много, что сбросить 10-15 килограмм, чтобы обрести стройную фигуру, для меня было катастрофически мало. Я перепробовала массу диет, но все они не давали нужного результата. Вес снижался на некоторое количество килограммов, а после прекращение диеты снова возвращался. Долго мучить себя строгими голодными диетами я не могла. Однажды, мне подруга посоветовала белковую диету. В ее результативность я поверила не сразу, но решила попробовать.
Быть 100-киллограмовой дамой мне больше не хотелось при росте 165 сантиметров. Неожиданно для себя я стала замечать, как начала худеть. Сначала я потеряла 20 килограммов, потом со временем еще 10 и через несколько месяцев количество потерянных килограммов достигло показателя в 47 килограмм. это был невероятный результат. Советую всем попробовать диету, кто давно мечтает избавиться от ненужных килограммов.