Мобильный LiveInternet Без заголовка | KLIM70 - Дневник ирина

Дневник KLIM70 Лента друзей - Дневник - Полная версия

Без заголовка 10-10-2026 21:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>3 НАТУРАЛЬНЫЕ «БОМБЫ» ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭНЕРГИИ !

3416556_832927179_2917333868632986_7198604481978509847_n (525x700, 317Kb)

3 НАТУРАЛЬНЫЕ «БОМБЫ»

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭНЕРГИИ !

Забудь про усталость и плохой сон!

Собрали 3 полезные баночки

из доступных продуктов,

которые дарят бодрость,

выравнивают тон кожи и

помогают быстро уснуть 🌿

Сохраняй подборку,

чтобы не потерять! 📌❤️

1️⃣ Бомба для бодрости ⚡

🔸 Разомни 2 банана вилкой и

смешай с 3 ст. л. арахисовой пасты и 2 ст. л. мёда.

🔸 Добавь 2 ст. л. какао,

100 г овсяных хлопьев и тщательно перемешай.

🔸 Переложи в баночку и

ешь по 1–2 ложки утром для заряда энергии 💪

2️⃣ Бомба для крепкого сна 🌙

🔸 Поруби 50 г грецких орехов и

смешай с 1 ч. л. сушёной ромашки.

🔸 Разомни 2 банана, добавь 100 г мёда,

1 ч. л. корицы и ореховую смесь.

🔸 Перемешай всё до однородности.

Съедай по ложке за полчаса до сна 😴

3️⃣ Бомба для сияния кожи 🥑

🔸 Разомни 1 спелое авокадо в пюре.

🔸 Добавь 2 ст. л. мёда, 1 ст. л. лимонного сока и

1 ст. л. оливкового масла.

🔸 Всыпь 1 ст. л. семян чиа,

перемешай и дай настояться 10 минут

[показать]Пошехонка

Eathealthwith

Дневник Без заголовка | KLIM70 - Дневник ирина_климова70 | Лента друзей KLIM70 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»