Каша каше рознь – чем полезны разные крупы



 

Очень часто плохое самочувствие может быть вызвано неправильным питанием, что приводит к нарушению пищеварительных процессов. Как же избавиться от желудочно-кишечных недомоганий, не прибегая к дорогостоящим медикаментам? Все очень просто – достаточно добавить в свой рацион кашу! Какую именно – это уже решать вам, но что ваш организм очень скоро скажет за это «спасибо», это точно! Если вы не знаете, ка